Tai Chi, Qi Gong og standing meditation (Andre varer)

- balance i sind, krop og sjæl

Forfatter: Torben Bremann

Pris
Læg i kurv
Hvad er et godt helbred? Vi lever i en tid, hvor vi vurderes, vejes og m√•les p√• vores fysiske fremtoning. Og det at v√¶re ¬īfit¬ī sidestilles med at v√¶re muskul√łs, have lav fedtprocent, have deltaget i et maraton l√łb, gennemf√łrt en ironman m.m. I denne bog sl√•r forfatteren det fast med syvtommers√łm: Et godt helbred og det at se fit ud er ikke det samme!At v√¶re fit er oftest et ydre udtryk - noget der kan ses af alle og/eller er en evne til at udf√łre en eller anden sportspr√¶station. Et godt helbred er lige s√• meget en indre tilstand. Tai Chi og Qi Gong er tr√¶ningssystemer, der fremmerevnen til at bruge kroppen mere hensigtsm√¶ssigt, ergonomisk og √łkonomisere med kr√¶fterne. De hj√¶lper den enkelte til at blive bedre til lige pr√¶cis det, de m√•tte br√¶nde for og sk√¶rper evnen til at fokusere. Samtidig fremmer de den del af vores nervesystem der har med ro, hvile og genopbygning at g√łre.Med denne bogs instruktion i Tai Chi, Qi Gong og standing meditation, har du mulighed for at unders√łge, udvikle og p√•virke oplevelsen af dig selv og din egen tilstand lige nu og her. Bogen er sp√¶kket med instruktive fotos og links til videoklip af flere af bogens √łvelser, baseret p√• forfatterens mere end 25-√•rs erfaring.Om forfatteren: Torben Bremann er forfatter til flere b√łger om Tai Chi, Qi Gong og fysisk og mentalt tr√¶ning. Han er bl.a. uddannet i traditionel kinesisk medicin, psykomotorisk terapeut, specialist i anatomi, bev√¶gelsesanalyse og fysisk tr√¶ning, og har en baggrund i medicin, idr√¶t og ern√¶ring. Han har boet i l√¶ngere perioder i √ėsten hos hans forskellige l√¶rere indenfor de asiatiske discipliner.
Lignende produkter
    jcb