Spis før, under og efter du løber

Spis før, under og efter du løber

sportsernæring til løbere

Vælg format:
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 1-3 hverdage.
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Spis før, under og efter du løber af Lasse Kristian Suhr

Beskrivelse
En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne. Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.
Detaljer
Forfattere Lasse Kristian Suhr, Mathias Kolringen og Rikke Ellekilde Kofoed Larsen
Forlag Munksgaard
Udgave 1
ISBN 9788762818095
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 110
Udgivelsesdato 21-11-2017
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Themakode SZE
Varenr. 2443165
EAN nr. 9788762818095
Varetype Direkte
Varegruppe Work-out m.m.
Leverandør Nordisk Bog Center A/S
Lev. varenr. 9788762818095
Højde/Dybde (mm) 7
Bredde (mm) 141
Længde (mm) 221
Vægt (g) 175

Anmeldelser af Spis før, under og efter du løber

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger