Spis før, under og efter du løber
Spis før, under og efter du løber
Vælg format:
Læs mere om
{{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceDescriptionText }}
{{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceLinkText }}
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}.
{{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}.
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
1-3 hverdage
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik
Beskrivelse af Spis før, under og efter du løber af Lasse Kristian Suhr
Beskrivelse
En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.
Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.
Detaljer
Forfattere |
|
Forlag | Gyldendal |
Udgave | 1 |
ISBN | 9788762818095 |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | dan |
Sider | 112 |
Udgivelsesdato | 21-11-2017 |
Basis format | Hæftet |
Format | Hæftet |
Varenr. | 2443165 |
EAN nr. | 9788762818095 |
Varetype | Direkte |
Varegruppe | Work-out m.m. |
Leverandør | Nordisk Bog Center A/S |
Lev. varenr. | 9788762818095 |
Højde/Dybde (mm) | 7 |
Bredde (mm) | 141 |
Længde (mm) | 221 |
Vægt (g) | 175 |
Denne bog findes i følgende kategorier
Klik på en kategori for at se ligende bøger.
Anmeldelser af Spis før, under og efter du løber
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser