Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Sense for hele familien

Sense for hele familien

Bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, så alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre – og uden at gå på kompromis med hyggen.
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 8 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sense for hele familien af Suzy Wengel

Familiens spisevaner kan få taljemålet til at ekspandere hos både de voksne og børnene. Når kursen skal ændres, skal det være et fælles projekt for hele familien – med mor og far i spidsen. Nu kommer bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, så alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre – og uden at gå på kompromis med hyggen. Suzy Wengel, der har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense-metoden, imødekommer hermed et kæmpestort ønske om en guide til, hvordan man gør Sense-principperne til et fælles familieprojekt. I Sense for hele familien lancerer Suzy sit helt nye ’spisevanetræ’, der kan motivere både børn og voksne til små, sunde og overkommelige ændringer i hverdagen. Du kan også møde familier, der har formået at vende skuden og nå ned på deres normalvægt – og bedyrer, at det slet ikke er så svært, når man står sammen om det. I samarbejde med en erfaren børnelæge giver Suzy gode råd til, hvordan man taler om vægt med sine børn uden at ødelægge deres selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. Bogen foreslår desuden et enkelt sæt madregler, børnene skal følge i skolen, sammen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke har far og mor omkring sig. Bogen, der sigter på familier med børn fra skolealderen og op til 17 år, rummer 60 nemme madopskrifter, der matcher både børns og voksnes behov. Suzy Wengel har opnået massiv succes med bøgerne i Sense serien. Suzy formår at tage udgangspunkt i sit eget liv og vægttab, da hun selv har tabt 40 kilo ved hjælp af sense principperne. Sense kuren er vundet meget frem de seneste år, og har hjulpet mange til et langvarigt vægttab, siden udgivelsen af den første bog i serien, ”Sense – slank med fornuft”. Der er efterfølgende udgivet flere opskriftsbøger, som tager forskellige udgangspunkter. Du kan både få hjælp til at spise mere grønt, lave festlige retter, eller finde inspiration til gode opskrifter du kan lave hurtigt. Og nu er det også muligt at få hjælp og inspiration til at inddrage hele familien i sense princippet. Sense konceptet er enkelt – du bruger hænderne som måleenhed, og så handler det om at spise varieret, og sørge for at maden består af rigelige mængder grøntsager og protein. Ved hjælp af nogle små ændringer i din kost samt en god portion viljestyrke, så er du allerede godt på vej til at foretage nogle gode livsstilsændringer. Sense-kuren er nem at gå til, og hjælper dig på vej mod en sundere livsstil for både dig og din familie.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740041828
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
308
Udgivelsesdato
24-05-2018
Format
Hæftet
Varenr.
2465215
EAN nr.
9788740041828
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
25
Bredde (mm)
183
Længde (mm)
247
Vægt (g)
989

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Anmeldelser af Sense for hele familien

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sense for hele familien
    Sense for hele familienSuzy Wengel
    149,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Sense for hele familien
    Mad med hjerte og fornuft 3
    Mad med hjerte og fornuft 3Suzy Wengel og Ida Holm
    179,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mad med hjerte og fornuft 3
    Sense Express
    Sense ExpressSuzy Wengel
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sense Express
    To nemme uger med Sense
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    To nemme uger med SenseJesper Wengel
    212,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    To nemme uger med Sense
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 2
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 2Ida Holm
    152,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 2
    Sense - Slank med fornuft
    Sense - Slank med fornuftSuzy Wengel
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sense - Slank med fornuft
    Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn madSuzy Wengel
    269,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Sense - slank med grøn mad
    Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
    Spis dig uden om type 2-diabetes med SenseSuzy Wengel
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 1
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 1Mette Madsen
    179,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 1

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sense for hele familien
    Sense for hele familienSuzy Wengel
    149,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Sense for hele familien
    Mad med hjerte og fornuft 3
    Mad med hjerte og fornuft 3Suzy Wengel og Ida Holm
    179,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mad med hjerte og fornuft 3
    Sense Express
    Sense ExpressSuzy Wengel
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sense Express
    To nemme uger med Sense
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    To nemme uger med SenseJesper Wengel
    212,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    To nemme uger med Sense
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 2
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 2Ida Holm
    152,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 2
    Sense - Slank med fornuft
    Sense - Slank med fornuftSuzy Wengel
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sense - Slank med fornuft
    Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn madSuzy Wengel
    269,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Sense - slank med grøn mad
    Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
    Spis dig uden om type 2-diabetes med SenseSuzy Wengel
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 1
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 1Mette Madsen
    179,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sense - Mad med hjerte og fornuft 1