Træningsfysiologi

Træningsfysiologi

Af: Jens Bangsbo

En del af: Sport & sundhed

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Du modtager en SMS, når pakken ligger klar til dig
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Træningsfysiologi af Jens Bangsbo

Beskrivelse
Hvad sker der i kroppen, når man arbejder eller træner? Hvilken virkning har fysisk aktivitet for menneskeligt velvære, og hvordan påvirker træning kroppens tilpasning til omgivelserne? Hvordan bør man træne for at opnå det resultat, som man går efter? En ting er sikker: Fysisk aktivitet er af stor betydning for sundheden, og det er vigtigt at kende den teori, der eksisterer om, hvordan kroppen fungerer fysiologisk, og hvordan fysisk træning påvirker den. Nøglebegreber i denne bog er bl.a. kredsløb, blod, iltoptagelse, respiration, energiomsætning, temperaturregulering, nervesystemets opbygning, bevægelser, reflekser, spring, kast og spark, motorisk indlæring, træningseffekt og præstationsevne under arbejde. I forlængelse af det teoretiske er der en række simple øvelser, hvor teori og praktik forsøges integreret. I øvelserne anvendes eksempelvis matematiske formler og fysiske principper samt beregninger og afbildninger. Bogen er henvendt til bl.a. undervisningen på ungdomsuddannelserne, og den lægger op til et mellemfagligt samarbejde, fx mellem idræt og fysik, matematik og biologi. Jens Bangsbo er professor ved Institut for Idræt, Københavns Universitet. Tidligere elitefodboldspiller, FIFA- og UEFA-instruktør og i perioden 2001-04 assistenttræner i Juventus FC.
Detaljer
Forfatter Jens Bangsbo
Serie Sport & sundhed
Oversætter null
Forlag Frydenlund
Udgave 1
ISBN 9788778875402
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Originaltitel null
Sider 99
Udgivelsesdato 01-01-2008
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 1618261
EAN nr. 9788778875402
Varetype Direkte
Varegruppe Sport div.
Leverandør Nordisk Bog Center A/S
Lev. varenr. 9788778875402
Højde/Dybde (mm) 7
Bredde (mm) 170
Længde (mm) 245
Vægt (g) 229

Anmeldelser af Træningsfysiologi

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger