Gravid & fit

Gravid & fit

din træningsguide til en god graviditet

Fitnesstræning er gavnligt for både dig og dit kommende barn. I denne bog får du gode råd til træningsøvelser, som hjælper dig til at holde dig i form gennem graviditeten.
Vælg format:
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 1-3 hverdage.
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Gravid & fit af Mette Lyngholm

Beskrivelse
Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten.  Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.
Detaljer
Forfatter Mette Lyngholm
Forlag Turbulenz
Udgave 1
ISBN 9788771482317
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 144
Udgivelsesdato 20-09-2016
Basis format HARDBACK
Format Hardback
Varenr. 2281892
EAN nr. 9788771482317
Varetype Direkte
Varegruppe Krop og sind div.
Leverandør DBK - Bogdistribution
Lev. varenr. 9788771482317
Højde/Dybde (mm) 18
Bredde (mm) 176
Længde (mm) 245
Vægt (g) 576

Anmeldelser af Gravid & fit

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 3,5 ud af 5 baseret på 3 vurderinger
"Flot bog"
67/100
Bogsyn
"Anbefales til gravide, som godt kan lide at træne"
67/100
Mizzepii
"Et fint bud på, hvordan træningen under og efter graviditeten kan se ud"