Pilates 50+

Pilates 50+

Vælg format:
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 1-3 hverdage.
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Pilates 50+ af Alan Herdman

Beskrivelse
Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt holdning og at isolere de enkelte muskelgrupper grupper og bearbejde dem uden at belaste andre områder. Man skal koncentrere sig fuldt ud og vejrtrækningen øger virkningen af bevægelserne. Ved hjælp af denne bog kan man lære at få fastere muskler, løsere led og en mere spændstig krop. Ens holdning forbedres, efterhånden som kroppens kernemuskler styrkes. I denne bog er Pilates tilpasset den ældre aldersgruppe. Find og styrk kernemuskler og slip af em de eller formindske typiske alderdomsproblemer. Omfattende udvalg af øvelser, der fokuserer på behandling af specielle problemer såsom ledsmerter, hofteoperationer og knogleskørhed. Hurtige resultater, øget velvære og forbedret holdning, så man får ny energi og øger kroppens smidighed og muskelstyrke.
Detaljer
Forfatter Alan Herdman
Oversætter Anette Wulff
Forlag Paludan
Udgave 1
ISBN 8772307625
Sprog Dansk
Originalsprog eng
Originaltitel Pilates plus
Sider 143
Udgivelsesdato 26-09-2006
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 1501700
EAN nr. 9788772307626
Varetype Direkte
Varegruppe Work-out m.m.
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 8772307625
Højde/Dybde (mm) 10
Bredde (mm) 191
Længde (mm) 245
Vægt (g) 472

Anmeldelser af Pilates 50+

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger