Maraton og halvmaraton for begyndere

Maraton og halvmaraton for begyndere

Det komplette 26-ugers træningsprogram

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Du modtager en SMS, når pakken ligger klar til dig
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Maraton og halvmaraton for begyndere af Marnie Caron

Beskrivelse
Med den rette træning kan mænd og kvinder uanset alder, facon og størrelse gennemføre en maraton. I bogen Maraton og halvmaraton for begyndere fremlægges et gå/løbe-træningsprogram, som er udviklet af eksperter, og som gradvis og sikkert forbereder dig til en maraton eller halvmaraton. Bogen hjælper dig også til at afgøre, hvilken distance der er den bedste for dig og giver tips til, hvordan du bevarer motivationen. Bogen omfatter blandt andet: En introduktion til maratonløb for begyndere Et 26-ugers træningsprogram til hel- og halvmaratonløb Råd og vejledning fra eksperter i idrætsmedicin Oplysning om ernæring, mental forberedelse, temposætning og forebyggelse af skader Hvis du nogensinde har overvejet at deltage i en hel- eller halvmaraton, vil denne bog hjælpe dig over mållinjen. Bogen er oversat af Anna Haxen og bearbejdet af Jes Clausen fra Dansk Maraton.
Detaljer
Forfatter Marnie Caron
Oversætter Anna Haxen
Forlag Billesø & Baltzer
Udgave 1
ISBN 8778421926
Sprog Dansk
Originalsprog eng
Originaltitel Marathon and half marathon
Sider 199
Udgivelsesdato 26-10-2006
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 1501867
EAN nr. 9788778421920
Varetype Direkte
Varegruppe Sport div.
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 8778421926
Højde/Dybde (mm) 18
Bredde (mm) 166
Længde (mm) 238
Vægt (g) 493

Anmeldelser af Maraton og halvmaraton for begyndere

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger