Bog & idé

✓ Fri levering til pakkeshop for medlemmer - bliv medlem når du indtaster dine oplysninger! 

Få det bedre med Gotvedgymnastik. Fra regnorm til Anakonda. Bækkenbund for mænd

Vælg format:

Lydbog

7,16 DKK
8,95 DKK
-20%
Vejl. pris
8,95 DKK
7,16 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Få det bedre med Gotvedgymnastik. Fra regnorm til Anakonda. Bækkenbund for mænd af – Gotvedinstituttet

"Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og inkontinens, så står Gotvedinstituttets erfarne bevægelsespædagoger Søren Ekman og Henriette Bolt klar til at hjælpe dig. Hvert program har sit eget fokus, men tilsammen arbejdes hele kroppen igennem fra top til tå. I dette program giver Gotvedinstituttets direktør Søren Ekman en introduktion til træning af mandens bækkenbund. Programmet er for dig, der har svært ved at holde tæt, dig, der drypper lidt i underbukserne, når du har tisset eller dig, der ikke synes, rejsningen er så stabil mere. Den er også til dig, der er godt tilfreds med både vandladning og rejsning, men godt vil forbedre funktionen. Mandens penis kan faktisk forvandles fra regnorm til anakonda helt uden potenspiller og magi ved at træne bækkenbundsmuskulaturen, og der skal ikke mere end fem minutters øvelser dagligt til. God fornøjelse med træningen! Med udgangspunkt i den legendariske bevægelsespædagog Helle Gotveds grundlæggende principper, arbejder Gotvedinstituttet fortsat med at udvikle, styrke og forbedre studiet i bevægelse. I dag deltager tusindvis af mennesker på instituttets populære gymnastikhold, lærer om kroppen på instituttets mange kurser, finder fællesskab på instituttets gymnastikrejser eller bliver uddannet som bevægelsespædagog på instituttets toårige uddannelse. Søren Ekman og Henriette Bolt har været i Gotvedinstituttets ledelse siden 1995, og de virker desuden begge som undervisere og foredragsholdere.

Detaljer

Serie
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788726464993
Sprog
Dansk
Originaltitel
Få det bedre med Gotvedgymnastik. Fra regnorm til Anakonda. Bækkenbund for mænd
Udgivelsesdato
19-03-2020
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
8373 KB
Varenr.
2777645
EAN nr.
9788726464993
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhedMænds sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhedKvinders sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Kvalifikatorer: geografiEuropaNordeuropa, SkandinavienDanmark
  • Anmeldelser af Få det bedre med Gotvedgymnastik. Fra regnorm til Anakonda. Bækkenbund for mænd

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her