Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

✓ Fri levering til pakkeshop for medlemmer - bliv medlem når du indtaster dine oplysninger! 

Lykkefælden

Stop kampen - lev livet
Vælg format:

Hæftet

319,95 DKK
319,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 4 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Lykkefælden af Bev Aisbett og Russ Harris

De fleste af os jagter lykken på måder, der i stedet for at gøre os lykkelige er med til at gøre os ulykkelige og disponible overfor stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i bogen den nye metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. ACT hjælper dig ud af lykkefælden ved at afdække dine indre værdinormer og udvikle bevidst nærvær, så du kan opleve større tilfredshed og mening med dit liv. Bogen er en indføring i ACT og indeholder teknikker, der hjælper dig med at reducere stress, håndtere ubehagelige tanker og følelser, bryde selvdestruktive vaner mv.

Detaljer

Forlag
Dansk psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777065774
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Happiness Trap
Sider
312
Udgivelsesdato
28-09-2021
Format
Hæftet
Varenr.
1658307
EAN nr.
9788777065774
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
153
Længde (mm)
225
Vægt (g)
490

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Anmeldelser af Lykkefælden

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    ACT - Teori og praksis
    Russ HarrisACT - Teori og praksis
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    ACT - Teori og praksis
    Glæden ved at være uperfekt
    Brené BrownGlæden ved at være uperfekt
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Lykkefælden - miniudgave
    Bev AisbettLykkefælden - miniudgave
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lykkefælden - miniudgave
    At være der hvor du er
    Bent FalkAt være der hvor du er
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    OP
    Mette HolmOP
    249,95 DKK
    Hardback
    (0)
    OP
    Du bliver hvad du tænker
    Jørgen SvenstrupDu bliver hvad du tænker
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Du bliver hvad du tænker
    Positiv psykologi
    MMTAENKEPAUSER3FOR120
    Hans Henrik KnoopPositiv psykologi
    49,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Positiv psykologi
    Dit selvhelbredende sind
    Mette Louise HollandDit selvhelbredende sind
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    Psykologi/psykisk sundhedOmgivet af idioter
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Omgivet af idioter
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Mark MansonKunsten at være fucking ligeglad
    249,95 DKK
    Indbundet
    (6)
    Kunsten at være fucking ligeglad

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Styrk selvtilliden
    Russ HarrisStyrk selvtilliden
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Styrk selvtilliden
    Slip slanketyranniet
    Joseph CiarrochiSlip slanketyranniet
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Slip slanketyranniet
    ACT - spørgsmål & svar
    Russ HarrisACT - spørgsmål & svar
    349,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    ACT - Teori og praksis
    Russ HarrisACT - Teori og praksis
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    ACT - Teori og praksis
    Rundt om ACT
    Susan Møller Rasmussen & Camilla Grønlund (red.)Rundt om ACT
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Rundt om ACT
    Acceptance and Commitment Therapy
    Kirk D. StrosahlAcceptance and Commitment Therapy
    489,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Acceptance and Commitment Therapy
    Introduktion til ACT
    Ole Taggaard NielsenIntroduktion til ACT
    229,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Introduktion til ACT
    Lykkefælden - miniudgave
    Bev AisbettLykkefælden - miniudgave
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lykkefælden - miniudgave
    Vælg kærligheden
    Russ HarrisVælg kærligheden
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Vælg kærligheden
    Når virkeligheden slår hårdt
    Russ HarrisNår virkeligheden slår hårdt
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Når virkeligheden slår hårdt