Lykkefælden

Lykkefælden

Stop kampen - lev livet

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Du modtager en SMS, når pakken ligger klar til dig
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Lykkefælden af Russ Harris

Beskrivelse
De fleste af os jagter lykken på måder, der i stedet for at gøre os lykkelige er med til at gøre os ulykkelige og disponible overfor stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i bogen den nye metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. ACT hjælper dig ud af lykkefælden ved at afdække dine indre værdinormer og udvikle bevidst nærvær, så du kan opleve større tilfredshed og mening med dit liv. Bogen er en indføring i ACT og indeholder teknikker, der hjælper dig med at reducere stress, håndtere ubehagelige tanker og følelser, bryde selvdestruktive vaner mv.
Detaljer
Forfattere Russ Harris og Bev Aisbett
Oversættere Vibeke Sandberg
Forlag Dansk psykologisk Forlag
Udgave 1
ISBN 9788777065774
Sprog Dansk
Originalsprog eng
Originaltitel The Happiness Trap
Sider 312
Udgivelsesdato 28-01-2010
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 1658307
EAN nr. 9788777065774
Varetype Direkte
Varegruppe Psykologi/psykisk sundhed
Leverandør DBK - Bogdistribution
Lev. varenr. 9788777065774
Højde/Dybde (mm) 19
Bredde (mm) 153
Længde (mm) 225
Vægt (g) 490
Denne bog findes i følgende kategorier

Klik på en kategori for at se ligende bøger.

Anmeldelser af Lykkefælden

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger