HUSK! 💡Fri fragt til pakkeshop for alle medlemmer af KLUB Bog & idé, sæt kryds når du indtaster dine oplysninger. Medlemskabet er uden beregning

Bekæmp din stress

Bekæmp din stress

Let og ukompliceret guide til et stressfrit liv

Vælg format:
Læs mere om
{{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceDescriptionText }} {{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceLinkText }}
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
1-3 hverdage
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik

Beskrivelse af Bekæmp din stress af Sarah Brewer

Beskrivelse
Bogen "Bekæmp Din Stress", giver dig let forståelige oplysninger og ekspertråd, der kan hjælpe dig til at opretholde et sundt stress niveau gennem hele livet. Stress er et alt overskyggende problem i det moderne samfund. Stress gennem længere periode kan forårsage alvorlige fysiske og følelsesmæssige problemer.  Bogen giver et 12-ugers program - bevist at hjælpe dig med at reducere dine stress niveauer - og indeholder svar på ofte stillede spørgsmål, såsom: • Hvad er hovedårsagerne til stress? • Jeg føler mig overvældet - hvordan kan jeg klare min tid bedre? • Hvordan kan jeg slappe af efter en hård dag? • Kan stress påvirke mine søvnmønstre? • Hvilken type motion er bedst til at lindre stress?  Bogen er fyldt med let tilgængelig information om årsager og virkninger. Den giver ekspertrådgivning. Læseren får værktøjer til at lære at forstå og ændre stress relaterede begivenheder, reducere effekten af ​​stress på sin krop; og lære alternative måder at håndtere dagligdagen på der bekæmper stress.
Detaljer
Forfattere Sarah Brewer, Sarah, Brewer og dr.
Forlag Jørgen Paludan
Udgave 1
ISBN 9788772307800
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Originaltitel Cut your stress
Sider 64
Udgivelsesdato 25-02-2011
Basis format Hardback
Format Hardback
Varenr. 1708754
EAN nr. 9788772307800
Varetype Direkte
Varegruppe Psykologi/psykisk sundhed
Leverandør Nordisk Bog Center A/S
Lev. varenr. 9788772307800
Højde/Dybde (mm) 13
Bredde (mm) 146
Længde (mm) 177
Vægt (g) 191

Anmeldelser af Bekæmp din stress

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger