Bog & idé

Spis med mindfulness

Den direkte vej til naturlig vægt

Spis med mindfulness

Den direkte vej til naturlig vægt
Vælg format:

E-bog

79,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Spis med mindfulness af Lise Baltzer

»... overflødiggør de hidtil skrevne bøger om slankekure og diæter.« - Nikoline Werdelin i ugemagasinet Søndag. En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper,hvor hvert princip er beskrevet i et kapitel for sig med tilhørende små skræddersyede mindfulness-øvelser: Mærk maven I & II Mærk maden Mærk åndedrættet Mærk kroppen Mærk følelsen Mærk dig selv Forfatteren er mindfulness- instruktør og uddanner private og kommunalt ansatte i sin virksomhed i Randers. Lise Baltzer er MA (edu.psych.) med 13-tals kandidatspeciale i "metodeudvikling". Desuden uddannet mindfulness instruktør hos blandt andre Jon Kabat-Zinn (”Lige meget hvor du går hen er du der”). Psykoterapeut med en 3-årig efteruddannelse for psykologer i traumeorienteret psykoterapi (Somatic Experience-metoden kendt bl.a. gennem vores bøger ”Væk tigeren” og ”Traumehealing”). www.houseofmindfulness.dk

Detaljer

Forlag
Borgen
Udgave
0
ISBN
9788702186901
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Spis med mindfulness
Udgivelsesdato
18-07-2016
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1432 KB
Varenr.
2281159
EAN nr.
9788702186901
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af Spis med mindfulness

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Fædrenes synder
Fædrenes synderChristian Steener Eriksen
PDF
(0)
Fædrenes synder
Har døden taget noget fra dig så giv det tilbage
Har døden taget noget fra dig så giv det tilbageNaja Marie Aidt
79,95 DKK
EBOG
(21)
Har døden taget noget fra dig så giv det tilbage
Verdens 100 bedste fodboldspillere
Verdens 100 bedste fodboldspillereCarsten Werge
99,95 DKK
e-bog
(0)
Verdens 100 bedste fodboldspillere
Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3Læsere Ugens rapport
23,95 DKK
EBOG
(0)
Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
Væk med appelsinhuden på 10 uger
Væk med appelsinhuden på 10 ugerBirgitte Nymann
99,00 DKK
e-bog
(0)
Væk med appelsinhuden på 10 uger
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
119,95 DKK
EBOG
(33)
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Fornuft og følelse
Fornuft og følelseJane Austen
139,95 DKK
EBOG
(12)
Fornuft og følelse
Lol-lita
Lol-litaSofie Diemer
49,95 DKK
e-bog
(9)
Lol-lita
Haveglæde
HaveglædeCathrine Becher
99,95 DKK
e-bog
(0)
Haveglæde
Fru Magnusson rydder op!
Fru Magnusson rydder op Margareta Magnusson
109,95 DKK
EBOG
(3)
Fru Magnusson rydder op