Overvind smerte
hvordan du bryder smertecirklen og genvinder kontrollen over dit liv
Anmeldelser af (0)
Overvind smerte
hvordan du bryder smertecirklen og genvinder kontrollen over dit liv
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Overvind smerte af Leon Chaitow
Overvind smerte giver dig hjælp og indsigt i hvordan du bryder smertecirklen og genvinder kontrollen med dit liv. At leve med smerte kan fremkalde frustration, angst, depression og nogle gange endda en afhængighed af farmaceutiske smertestillende midler. I denne vigtige og lettilgængelige bog beskriver Leon Chaitow en bred vifte af velprøvede naturlige tilgange til smertelindring samt banebrydende forskning, herunder fascias rolle i oplevelsen af smerte og en lang række gennembrud ved brug af mind-body teknikker. Forfatteren begynder med at forklare arten af smerte og hvorfor det er, jo jo mere du forstår det, desto større er din evne, til at overvinde det. Han fortsætter med at skitsere smerte forebyggelses metoder, herunder meditation, hypnose terapi, kognitiv adfærdsterapi, lys- og farvebehandling, vejrtræknings teknikker, massage, stretching, hydro terapi og herbalisme. Der er også omfattende information om vigtigheden af ernæring og kosttilskud. Og en særlig funktion er den omfattende smertemappe, der giver behandlingsrådgivning til de mest almindelige problemer, herunder hovedpine, nakke- og skuldersmerter og rygsmerter. Med trinvise selvhjælpstrin og lejlighedsvise hjælpsomme diagrammer er dette en vigtig bog for alle, der ønsker at tage kontrol over smerter, få deres sundhed og vitalitet tilbage og forbedre deres følelse af komfort, lethed og frihed i hverdagen.Uanset om du lider af ondt i ryggen, vedvarende hovedpine, migræne, gigt, maveproblemer eller skader fra gentagne belastninger, giver denne bog dig en komplet guide til naturlig smertelindring. Sundhedseksperten Leon Chatow giver varige løsninger der kan hjælpe dig med at tage kontrol over dine smerter og reducere afhængigheden af smertestillende piller
Detaljer
Forlag
Jørgen Paludan
Udgave
0
ISBN
9788772307336
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
You can conquer pain
Sider
176
Udgivelsesdato
19-06-2013
Format
Hæftet
Varenr.
2003021
EAN nr.
9788772307336
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
156
Længde (mm)
236
Vægt (g)
430
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Overvind smerte
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ofte købt sammen med
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti