Bog & idé

Bedre selvværd

- 10 trin til at styrke din indre GPS

Bedre selvværd

- 10 trin til at styrke din indre GPS
Vælg format:

E-bog

79,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Bedre selvværd af Irene Oestrich

Et højt selvværd er roden til vores trivsel livet igennem. Skranter vores selvbillede derimod, er der høj risiko for, at vores psykiske velbefindende også er skrantende. Men vi kan selv gøre meget for vores trivsel. Ved hjælp af en række enkle strategier og øvelser kan vi forbedre vores selvværd og opbygge en mere modstandsdygtig psyke, så vi kan bevare følelsen af at være accepteret og elsket - også når vi møder modgang eller kritik. I bogen gennemgår Psykolog Irene Oestrich i et lettillængeligt sprog, hvordan vi ved at lære at tage kritisk stilling til egne tanker og håndtere vores følelser kan styrke vores indre GPS, så vi kan navigere sikkert gennem livet. Om forfatteren: Irene Oestrich er psykolog og forfatter til en lang række bøger, heriblandt bestselleren Slip bekymringerne. Hendes arbejde omfatter udover psykoterapi også undervisning, foredrag og forskning indenfor kognitive behandlingsmetoder.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740011685
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Bedre selvværd
Udgivelsesdato
23-05-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
965 KB
Varenr.
2088158
EAN nr.
9788740011685
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidLivsstil og personligt udseende: GuidesFester, etikette og underholdningTakt og tone: Tips og råd
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiBørnepsykologi og udviklingspsykologi
  • Anmeldelser af Bedre selvværd

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 1.7 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Denne selvhjælpsbog er som olie i en narcissistisk kulturs maskineri"
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    5 redskaber til højere selvværd
    5 redskaber til højere selvværdMette Glargaard
    29,00 DKK
    e-bog
    (0)
    5 redskaber til højere selvværd
    Selvværd for begyndere
    Selvværd for begyndereMette Glargaard
    74,95 DKK
    PDF
    (0)
    Selvværd for begyndere
    Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende
    Slip angstenIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip angsten
    Kunsten at elske sig selv
    Kunsten at elske sig selvJørn Halberg Beckmann
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kunsten at elske sig selv
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    139,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Slip bekymringerne
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    5 redskaber til højere selvværd
    5 redskaber til højere selvværdMette Glargaard
    29,00 DKK
    e-bog
    (0)
    5 redskaber til højere selvværd
    Selvværd for begyndere
    Selvværd for begyndereMette Glargaard
    74,95 DKK
    PDF
    (0)
    Selvværd for begyndere
    Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende
    Slip angstenIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip angsten
    Kunsten at elske sig selv
    Kunsten at elske sig selvJørn Halberg Beckmann
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kunsten at elske sig selv
    Sæt grænser
    Sæt grænserIrene Oestrich
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt grænser
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    139,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Slip bekymringerne
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD