Tilbud
Kun online
Bedre selvværd

Bedre selvværd

10 trin til at styrke din indre GPS

I bogen gennemgår psykologen, i et lettillængeligt sprog, hvordan vi, ved at lære at tage kritisk stilling til egne tanker og håndtere vores følelser, kan styrke vores indre GPS.
Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Forventet levering 1-3 hverdage

Beskrivelse af Bedre selvværd af Irene Henriette Oestrich

Beskrivelse
Et højt selvværd er roden til vores trivsel livet igennem. Skranter vores selvbillede derimod, er der høj risiko for, at vores psykiske velbefindende også er skrantende. Men vi kan selv gøre meget for vores trivsel. Ved hjælp af en række enkle strategier og øvelser kan vi forbedre vores selvværd og opbygge en mere modstandsdygtig psyke, så vi kan bevare følelsen af at være accepteret og elsket - også når vi møder modgang eller kritik.   I bogen gennemgår psykolog Irene Oestrich i et lettillængeligt sprog, hvordan vi ved at lære at tage kritisk stilling til egne tanker og håndtere vores følelser kan styrke vores indre GPS, så vi kan navigere sikkert gennem livet.  Om forfatteren: Irene Oestrich er psykolog og forfatter til en lang række bøger, heriblandt bestselleren Slip bekymringerne. Hendes arbejde omfatter udover psykoterapi også undervisning, foredrag og forskning indenfor kognitive behandlingsmetoder.
Detaljer
Forfattere Irene Henriette Oestrich og Irene Oestrich
Forlag Politikens Forlag
Udgave 1
ISBN 9788740004236
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 219
Udgivelsesdato 16-05-2013
Basis format HARDBACK
Format Hardback
Varenr. 2017493
EAN nr. 9788740004236
Varetype Lager
Varegruppe Psykologi/psykisk sundhed
Leverandør Politikens Forlag A/S
Lev. varenr. 9788740004236
Højde/Dybde (mm) 23
Bredde (mm) 158
Længde (mm) 231
Vægt (g) 633

Anmeldelser af Bedre selvværd

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 1,6 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"Denne selvhjælpsbog er som olie i en narcissistisk kulturs maskineri"