Slip bekymringerne
Gør op med lykkens værste fjende
Anmeldelser af (0)
Slip bekymringerne
Gør op med lykkens værste fjende
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Slip bekymringerne af Irene Oestrich
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin nye bog Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.
For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Fra bogens indhold:
* Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske
* Værdien i eget værd
* Test dine tanker
* Strategier til indre balance og frihed i sindet
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
4
ISBN
9788740033281
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
264
Udgivelsesdato
01-09-2016
Format
Paperback
Varenr.
2258930
EAN nr.
9788740033281
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
226
Vægt (g)
438
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Slip bekymringerne
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ofte købt sammen med
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti