Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Slip bekymringerne

gør op med lykkens værste fjende
Vælg format:

Paperback

129,95 DKK
129,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 4 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Slip bekymringerne af Irene Oestrich

Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. I sin nye bog Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet. Fra bogens indhold: * Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske * Værdien i eget værd * Test dine tanker * Strategier til indre balance og frihed i sindet

Detaljer

Forlag
Politiken
Udgave
4
ISBN
9788740033281
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
263
Udgivelsesdato
01-09-2016
Format
Paperback
Varenr.
2258930
EAN nr.
9788740033281
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
226
Vægt (g)
438

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidLivsstil og personligt udseende: GuidesFester, etikette og underholdningTakt og tone: Tips og råd
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiBørnepsykologi og udviklingspsykologi
  • Anmeldelser af Slip bekymringerne

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her