Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Slip bekymringerne

Gør op med lykkens værste fjende
Vælg format:

Paperback

139,95 DKK
139,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Slip bekymringerne af Irene Oestrich

Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. I sin nye bog Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet. Fra bogens indhold: * Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske * Værdien i eget værd * Test dine tanker * Strategier til indre balance og frihed i sindet

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
4
ISBN
9788740033281
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
264
Udgivelsesdato
01-09-2016
Format
Paperback
Varenr.
2258930
EAN nr.
9788740033281
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
226
Vægt (g)
438

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidLivsstil og personligt udseende: GuidesFester, etikette og underholdningTakt og tone: Tips og råd
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiBørnepsykologi og udviklingspsykologi
  • Anmeldelser af Slip bekymringerne

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Livskraft
    LivskraftIrene Oestrich
    69,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Livskraft
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Sæt grænser
    Sæt grænserIrene Oestrich
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt grænser
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Du bliver hvad du tænker

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    50,00 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip bekymringerne
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    199,95 DKK
    Indbundet
    (9)
    Kunsten at være fucking ligeglad