Gratis levering til butik | Levering kr. 19,95 | MobilePay | 365 dages byttegaranti

Find livsglæden igen

Find livsglæden igen

slip dine triste tanker og følelser

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Kan downloades efter gennemført køb

Beskrivelse af Find livsglæden igen af Irene Henriette Oestrich

Beskrivelse
Opskriften på lykken findes i tankerne. Derfor er det også i tankerne, vi skal starte, hvis vi savner glæde og overskud i livet. Denne bog giver dig recepten på, hvordan du overvinder dine triste tanker og følelser. Den bringer ny indsigt og forståelse i vores indre psykiske liv og skaber respekt og accept af sindets mere kringlede sider. Bogen er fyldt med konkrete anvisninger på, hvordan vi ved at give vores tanker et kritisk eftersyn, udfordre de negative tanker og indlære nye færdigheder kan bane vejen for det gode humør, glæden og evnen til at hamle op med livet - også når vi støder på udfordringer og modstand. I et lettilgængeligt sprog beskriver psykolog Irene Oestrich forbindelsen mellem tanker og følelser og giver anvisninger på, hvordan vi kan ændre vores tankestil og lære at navigere i livet samt regulere vores følelser, så tristheden slipper sit tag og ikke overvælder os. For gennem nye handlemønstre og strategier kan vi styrke vores psykiske robusthed og mentale sundhed. Bogen indeholder ligeledes et afsnit om, hvad der sker, når tristheden bliver en sygdom - om symptomerne på depression, og hvad man selv kan gøre for at slippe ud af sin depression. Denne e-bog egner sig bedst til at blive læst på en smartphone eller en farvelæser som fx en iPad eller Samsung Galaxy Tab.
Detaljer
Forfattere Irene Henriette Oestrich og Irene H. Oestrich
Forlag Politikens Forlag
Udgave 0
ISBN 9788740003154
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Originaltitel Find livsglæden igen
Sider 188
Udgivelsesdato 06-09-2011
Basis format e-bog
Format E-bog
Varenr. 2080129
EAN nr. 9788740003154
Varetype Direkte
Varegruppe Oprettet fra inventtable
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 9788740003154
Denne bog findes i følgende kategorier

Klik på en kategori for at se ligende bøger.

Anmeldelser af Find livsglæden igen

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger