Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Anmeldelser af (0)
Psykologi og psykisk sundhed

Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Anmeldelser af (0)
Vælg format:

Hæftet

449,95 DKK

Hæftet

449,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave af Jon Kabat-Zinn

Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren. Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for medicin og psykologi. I Lev med livets katastrofer, der er et hovedværk i mindfulness-litteraturen, præsenterer Kabat-Zinn sit banebrydende arbejde og viser, hvordan meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i krop og sind og forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk. Ved at træne og integrere mindfulness i dit liv fra øjeblik til øjeblik og fra dag til dag kan du lære at håndtere kroniske smerter, fremme optimal helbredelse, reducere angst og styrke din generelle modstandskraft. Denne reviderede og opdaterede udgave indeholder resultater fra den nyeste forskning i mindfulness, en ny introduktion, opdateret statistik og en omfattende revideret læseliste. Lev med livets katastrofer er en bog for unge og ​​gamle, raske og syge og alle dem, der ønsker at leve et sundere, rigere og mere meningsfuldt liv i vores hektiske verden.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
2
ISBN
9788777069994
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Full Catastrophe Living. Use the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Sider
696
Udgivelsesdato
19-06-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2117283
EAN nr.
9788777069994
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
49
Bredde (mm)
172
Længde (mm)
239
Vægt (g)
1471

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi

    • Anmeldelser af Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Manipulation
    ManipulationKlaus Kjøller
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Manipulation
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (33)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (28)
    Dit selvhelbredende sind
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    STREAM
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Bliv hel
    Bliv helSaki Santorelli
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Bliv hel
    Din hjernes følelsesmæssige liv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Din hjernes følelsesmæssige livRichard J. Davidson
    254,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Din hjernes følelsesmæssige liv
    Mindfulness
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    259,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness for begyndere
    Bevidst nærvær
    Bevidst nærværJohn Teasdale
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Bevidst nærvær
    Hverdagens små mirakler
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Hverdagens små miraklerMyla Kabat-Zinn
    254,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hverdagens små mirakler
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der