Stress-kollaps

Stress-kollaps

nødhjælpsguide også til pårørende

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Leveringstid: Kan downloades efter gennemført køb. Bemærk! Afspilning af lydbøger, kan IKKE ske direkte på din mobiltelefon, men kræver installation gennem MAC eller PC. Kopibeskyttede e-bøger (DRM beskyttede – læs ”beskrivelse af varen”) kræver en gratis Adobe-konto.

Beskrivelse af Stress-kollaps af Ane-Marie Kjeldberg

Beskrivelse
Mini-ebogen med nødhjælp til dig, der er kollapset med stress. Dig, der har sådan brug for at vide, hvad du selv kan gøre for at få det mere tåleligt, mens bedringsprocessen langsomt går i gang. Kortfattede, overskuelige og afprøvede råd til de første 8-9 uger af din sygemelding. STRESS-KOLLAPS. NØDHJÆLPSGUIDE er tænkt som supplement til eventuel hjælp hos læge, psykolog eller terapeut. Bemærk, at praktiserende læger desværre ikke altid ved meget om stress - eller ikke har tid til at vejlede dig. STRESS-KOLLAPS. NØDHJÆLPSGUIDE kan også være en hjælp for dig, der ikke har mulighed for at konsultere psykolog eller anden stress-ekspertise. Også velegnet for pårørende.Indeholder bl.a.: råd om hvordan du skaffer dig fred; råd om hvordan du afleder katastrofetanker; tips om madvarer, drikkevarer og andet, der beroliger; tips om stille, beroligende aktiviteter; liste over afprøvede, reelle og virksomme apps, cd'er, dvd'er og bøger; vejledning til nogle få (meget enkle) øvelser samt endelig et par ord om at klare omgivelsernes reaktioner (hvilket for mange stress-kollapsede er en alvorlig hurdle) STRESS-KOLLAPS. NØDHJÆLPSGUIDE er skrevet af forfatter og coach Ane-Marie Kjeldberg, som selv har været igennem to alvorlige stress-kollapser og ved, at du ikke har overskud til at læse lange afhandlinger eller søge rundt på nettet i timevis. Og at du ikke har behov for hurtige, ugebladssmarte råd, som ofte skader mere, end de gavner. Ane-Marie Kjeldberg giver dig indfølt hjælp - præcist, tilgængeligt og klart.
Detaljer
Forfatter Ane-Marie Kjeldberg
Forlag Jansson
Udgave 1
ISBN 9788799558148
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Originaltitel Stress-kollaps. Nødhjælpsguide
Udgivelsesdato 24-05-2017
Basis format e-bog
Format E-bog
Varenr. 2166679
EAN nr. 9788799558148
Varetype Direkte
Varegruppe Medicin/sundhed/sygdom
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 9788799558148
Denne bog findes i følgende kategorier

Klik på en kategori for at se ligende bøger.

Anmeldelser af Stress-kollaps

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger