Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Oplev Yoga Nidra: Vejledt dybdeafspænding (Remasteret)

Oplev Yoga Nidra: Vejledt dybdeafspænding (Remasteret)

Vælg format:

CD

135,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Oplev Yoga Nidra: Vejledt dybdeafspænding (Remasteret) af Janakananda Saraswati

To dybdeafspændingsmetoder, på 20 minutter og 45 minutter. Swami Janakananda vejleder dig i en dyb afspænding af krop og sjæl. Med CD´en følger et informationshæfte om Yoga Nidra, og hvordan man kan få det fulde udbytte af afspændingerne. Spilletid 78 minutter. »Afspænding er en tilstand. Den opnås bedst gennem en teknik som udløser den. Blodtrykket normaliseres, immunforsvaret styrkes, hjernen slapper af og samarbejder bedre. Alle kroppens organer og sanser får en hvile, som søvnen sjældent giver. Derfor skærpes sanserne og du føler dig veloplagt bagefter. Jo bedre du kender Yoga Nidra, jo lettere glider du ind i den afspændte tilstand. Og efterhånden som du lærer harmonien at kende kan du fremkalde den på et øjeblik – midt i dagens aktiviteter. Det særlige ved Yoga Nidra er at den berører alle dele af dit væsen med de forskellige metoder som den indeholder. Efter en grundig bevidstgørelse og afspænding af krop og sind bruger jeg bl.a. bestemte lydstavelser og visuelle symboler for chakraerne – til at vække og harmonisere disse energi- og bevidsthedsområder. I baggrunden er der lyde fra moder jord og musik af Roop Verma. Han er den første at indspille chakraernes ældgamle musiksymboler – dem oplever du sammen med min vejledning under den dybe Yoga Nidra.« - Swami Janakananda Indhold på Cd´en: 1. Helheden i din naturAfspændingen Yoga Nidra til lyde fra moder jord. Komponeret og vejledt af Swami Janakananda. 20:10 2. Rejse gennem oplevelsens universMusik komponeret og spillet på swara-mandala harpe af Roop Verma. 12:28 3. Opdagelsen af dig selvDen dybe Yoga Nidra. Afspændingen er vejledt af Swami Janakananda, til musik på swara-mandala harpe og sitar af Roop Verma. 45:17 Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bibeholde den autentiske yoga. Han er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, CD’en Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.

Detaljer

Forlag
Forlaget Bindu
Udgave
1
ISBN
9789197789417
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Udgivelsesdato
13-02-2012
Format
CD
Antal medier
1
Varenr.
1863141
EAN nr.
9789197789417
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
8
Bredde (mm)
140
Længde (mm)
125
Vægt (g)
100

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: meditation og visualisering
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelserYoga som træning
  • Anmeldelser af Oplev Yoga Nidra: Vejledt dybdeafspænding (Remasteret)

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    En dybere yoga og Yoga Nidra
    En dybere yoga og Yoga Nidra Swami Janakananda
    129,95 DKK
    EBOG
    (0)
    En dybere yoga og Yoga Nidra
    PowerTantra - vejen til forening
    PowerTantra - vejen til foreningAstrid Lindvig og Thomas Lindvig
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    PowerTantra - vejen til forening
    YOGA og kunsten at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    YOGA og kunsten at leve livetSøren
    254,96 DKK
    Paperback
    (0)
    YOGA og kunsten at leve livet
    Yoga – øvelser i at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
    254,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Yoga – øvelser i at leve livet
    Chakra - esoterisk yoga
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Chakra - esoterisk yogaBjarke Jørgensen
    356,96 DKK
    Hardback
    (0)
    Chakra - esoterisk yoga
    Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga, Tantra og Meditation i min hverdagSwami Janakananda Saraswati
    186,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag
    MEDITATION
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MEDITATIONPrinsesse Märtha Louise
    144,46 DKK
    CD
    (0)
    MEDITATION
    Begynderyogabogen
    BegynderyogabogenKaren Pallisgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Begynderyogabogen
    Spis som en yogi
    Spis som en yogiKatrine Tuborgh
    299,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Spis som en yogi

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    En dybere yoga og Yoga Nidra
    En dybere yoga og Yoga Nidra Swami Janakananda
    129,95 DKK
    EBOG
    (0)
    En dybere yoga og Yoga Nidra
    PowerTantra - vejen til forening
    PowerTantra - vejen til foreningAstrid Lindvig og Thomas Lindvig
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    PowerTantra - vejen til forening
    YOGA og kunsten at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    YOGA og kunsten at leve livetSøren
    254,96 DKK
    Paperback
    (0)
    YOGA og kunsten at leve livet
    Yoga – øvelser i at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
    254,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Yoga – øvelser i at leve livet
    Chakra - esoterisk yoga
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Chakra - esoterisk yogaBjarke Jørgensen
    356,96 DKK
    Hardback
    (0)
    Chakra - esoterisk yoga
    Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga, Tantra og Meditation i min hverdagSwami Janakananda Saraswati
    186,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag
    MEDITATION
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MEDITATIONPrinsesse Märtha Louise
    144,46 DKK
    CD
    (0)
    MEDITATION
    Begynderyogabogen
    BegynderyogabogenKaren Pallisgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Begynderyogabogen
    Spis som en yogi
    Spis som en yogiKatrine Tuborgh
    299,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Spis som en yogi