Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Træk vejret

Mere energi – mindre stress

Træk vejret

Mere energi – mindre stress
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Træk vejret af Stig Åvall Severinsen

De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energi Først når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ilt, og du vil efter kort tid få mere energi og opnå en større mental ro. Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind. Fordele ved effektiv vejrtrækning: Få mere energi i hverdagen Bliv bedre til at håndtere pres Optimer dine præstationer på arbejde og i sport Undgå at blive syg eller bliv hurtigere rask Minimer kroniske eller forbigående smerter Bliv gladere og få et lysere sind Lev et sundere og længere liv "De, som trækker vejret halvt, lever halvt" Acharya Milind Kumar Bhardwaj

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702096323
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Træk vejret
Udgivelsesdato
12-04-2010
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
5763 KB
Varenr.
2298202
EAN nr.
9788702096323
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Biografier, litteratur og litteraturstudierBiografier, sande fortællinger og ikkefiktiv prosa
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser af Træk vejret

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Træk Vejret
    Træk VejretNatasja Romain
    30,95 DKK
    PDF
    (0)
    Træk Vejret
    Træk vejret
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Træk vejretGustav Hansen
    76,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træk vejret
    Den lille bog om vejrtrækning
    Den lille bog om vejrtrækningUna L. Tudor
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den lille bog om vejrtrækning
    Wim Hof-metoden
    Wim Hof-metodenWim Hof
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Wim Hof-metoden
    Træk vejret
    Træk vejretStig Åvall Severinsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træk vejret
    Liv og luft
    Liv og luftSimon Krohn
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Liv og luft
    Nærmere noget
    Nærmere nogetSimon Krohn
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Nærmere noget
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Valdemarsro - Grøn aftensmad
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Valdemarsro - Grøn aftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Valdemarsro - Grøn aftensmad

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Træk Vejret
    Træk VejretNatasja Romain
    30,95 DKK
    PDF
    (0)
    Træk Vejret
    Træk vejret
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Træk vejretGustav Hansen
    76,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træk vejret
    Den lille bog om vejrtrækning
    Den lille bog om vejrtrækningUna L. Tudor
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den lille bog om vejrtrækning
    Wim Hof-metoden
    Wim Hof-metodenWim Hof
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Wim Hof-metoden
    Træk vejret
    Træk vejretStig Åvall Severinsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træk vejret
    Liv og luft
    Liv og luftSimon Krohn
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Liv og luft
    Nærmere noget
    Nærmere nogetSimon Krohn
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Nærmere noget
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Valdemarsro - Grøn aftensmad
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Valdemarsro - Grøn aftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Valdemarsro - Grøn aftensmad