Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Styrk selvtilliden

Overvind din usikkerhed med ACT

Styrk selvtilliden

Overvind din usikkerhed med ACT
Vælg format:

Hæftet

329,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Styrk selvtilliden af Russ Harris

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv. Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777067570
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Confidence Gap - From Fear to Freedom
Sider
300
Udgivelsesdato
09-01-2012
Format
Hæftet
Varenr.
1845370
EAN nr.
9788777067570
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
21
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
225
Vægt (g)
494

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Anmeldelser af Styrk selvtilliden

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Omgivet af psykopater
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (33)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (26)
    Dit selvhelbredende sind
    Manipulation
    ManipulationKlaus Kjøller
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Manipulation

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Vælg kærligheden
    Vælg kærlighedenRuss Harris
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Vælg kærligheden
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    ACT - Teori og praksis
    Rundt om ACT
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Rundt om ACTSusan Møller Rasmussen & Camilla Grønlund (red.)
    305,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Rundt om ACT
    Lykkefælden - miniudgave
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lykkefælden - miniudgave
    Når virkeligheden slår hårdt
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Når virkeligheden slår hårdt
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Det hele handler ikke om dig
    BESTSELLER
    Det hele handler ikke om digNiels Overgaard
    279,95 DKK
    Indbundet
    (8)
    Det hele handler ikke om dig