Mindfuldness
håndtering af stress,angst og depression
Anmeldelser af (0)
Mindfuldness
håndtering af stress,angst og depression
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Mindfuldness af Silverton
Bogen giver læseren indsigt og effektive metoder til at klare stress, ængstelse og depression og omfatter informationer om hvordan mindfulness bruges til behandling i praksis. Bogens forfatter, Sarah Silverton har undervist mere i end 20 år på de ledende uddannelsesinstitutioner I Mindfulness i USA og deler her ud af erfaringer og praktiske øvelser.Du får skærpet evnen til at være fuldt til stede i øjeblikket. Derved kan du lukke af for hjernens negative sludren og undgå unyttige automatiske reaktioner og begrænsende overbevisninger. Sarah Silvertons bog Mindfulness giver ny og banebrydende indsigt i behandling og selvhjælp - en viden som i dag bliver benyttet af professionelle behandlere indenfor sundhed, pleje og uddannelse.
Der medfølger trin-for-trin øvelser.
Detaljer
Forlag
Jørgen Paludans forlag
Udgave
1
ISBN
9788772307497
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
The mindfulness breakthrough
Udgivelsesdato
28-09-2012
Format
Hæftet
Varenr.
1867690
EAN nr.
9788772307497
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
234
Vægt (g)
454
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Mindfuldness
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ofte købt sammen med
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
