Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Den lille solhilsen med de store virkninger

En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi

Den lille solhilsen med de store virkninger

En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
Vælg format:

Hæftet

127,46 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Den lille solhilsen med de store virkninger af Inge-Maria Niebuhr

Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er vant til at strække kroppens muskler og sener. Den lille solhilsen er nem at lære og kan nemt flettes ind i dagligdagen, fordi den kun kræver få minutter. At dyrke solhilsenen hver eneste dag forbedrer blodomløbet, åndedrættet, humøret og giver mere smidighed og overskud. De enkelte deløvelser, som solhilsenen består af, påvirker kroppen og sindet på en positiv måde. Alle muskler og ledbånd strækkes på en blid og blød måde, samtidig med at organerne og energibanerne bliver aktiveret og masseret. Helt enkelt! Begynd med det samme og bliv ved, og du vil på ganske kort tid opleve mere velvære, mere bevægelighed og mere glæde. Om forfatteren Inge-Maria Niebuhr har dyrket, fordybet og uddannet sig i yoga siden 1975. Hun er en erfaren yogalærer, der tager udgangspunkt i elevens muligheder og behov. Hun underviser i en form for yoga, der er let tilgængelig for alle mennesker – uanset alder eller skavanker. Hun lever i dag på Møn og underviser i yoga i sit eget hus og som gæstelærer. Hendes måde at undervise yoga på tager også hensyn til kroppens energibaner, akupressurpunkter og chakraer.

Detaljer

Forlag
Mellemgaard
Udgave
1
ISBN
9788793420922
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
86
Udgivelsesdato
13-05-2016
Format
Hæftet
Varenr.
2260739
EAN nr.
9788793420922
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
6
Bredde (mm)
145
Længde (mm)
210
Vægt (g)
200

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelserYoga som træning
  • Anmeldelser af Den lille solhilsen med de store virkninger

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Jule yoga
    Jule yogaMonika Rothenaicher
    59,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Jule yoga
    Yoga – øvelser i at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
    254,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Yoga – øvelser i at leve livet
    Den lille solhilsen med de store virkninger
    Den lille solhilsen med de store virkningerInge-Maria Niebuhr
    119,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Den lille solhilsen med de store virkninger
    Hverdagsyoga for sund og stærk mave
    Hverdagsyoga for sund og stærk maveKaren Pallisgaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Hverdagsyoga for sund og stærk mave
    Begynderyogabogen
    BegynderyogabogenKaren Pallisgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Begynderyogabogen
    Yoga for køer
    Yoga for køerHumor
    59,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Yoga for køer
    Yin Yogabogen
    Yin YogabogenCathrine Koefoed
    299,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Yin Yogabogen
    Nærmere noget
    Nærmere nogetSimon Krohn
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Nærmere noget
    Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
    Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sindSisse Siegumfeldt
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
    Yin Yoga
    Yin YogaYvonne Hansen
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Yin Yoga

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Jule yoga
    Jule yogaMonika Rothenaicher
    59,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Jule yoga
    Yoga – øvelser i at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
    254,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Yoga – øvelser i at leve livet
    Den lille solhilsen med de store virkninger
    Den lille solhilsen med de store virkningerInge-Maria Niebuhr
    119,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Den lille solhilsen med de store virkninger
    Hverdagsyoga for sund og stærk mave
    Hverdagsyoga for sund og stærk maveKaren Pallisgaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Hverdagsyoga for sund og stærk mave
    Begynderyogabogen
    BegynderyogabogenKaren Pallisgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Begynderyogabogen
    Yoga for køer
    Yoga for køerHumor
    59,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Yoga for køer
    Yin Yogabogen
    Yin YogabogenCathrine Koefoed
    299,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Yin Yogabogen
    Nærmere noget
    Nærmere nogetSimon Krohn
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Nærmere noget
    Yin Yoga
    Yin YogaYvonne Hansen
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Yin Yoga