13 ting mentalt stærke ikke gør

13 ting mentalt stærke ikke gør

Af: Amy Morin

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 1-3 hverdage.
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af 13 ting mentalt stærke ikke gør af Amy Morin

Beskrivelse
Hvis du vil opnå større mental styrke og modstandskraft, er der nogle helt konkrete ting, du kan gøre.Denne populære selvhjælpsbog viser, hvordan det bl.a. handler om at droppe dårlige vaner.Vi kan styrketræne i timevis, men lægger vi dagligt vejen forbi bageren, vil vi sandsynligvis ikke opnå den muskelmasse, vi fantaserer om. Lige sådan med vores mentale styrke. Gode mentale vaner er naturligvis vigtige, men det er ofte vores dårlige vaner, der forhindrer os i at blive den bedste udgave af os selv. Du er kun så god som dine værste vaner. I 13 ting mentalt stærke IKKE gør! har Amy Morin derfor valgt at fokusere på det, vi ikke skal gøre, hvis vi vil opnå mental styrke. Hun fortæller inspirerende om, hvordan dårlige vaner er som tunge vægte, vi hele tiden slæber med os. Uanset hvor hårdt vi kæmper, vil det være forgæves, når bestemte slags tanker, adfærd og følelser - hvad enten det drejer sig om frygten for fiasko, om behovet for at ´please´ eller om misundelse - holder os tilbage. I bogen gennemgår hun de 13 ting, som vi kan undlade at gøre og på den måde opnå en øget modstandskraft over for stress, få større tilfredshed med livet og forbedre vores præstationer - om vores mål er at blive en bedre forældre, nå mere på jobbet eller ´blot´ føle større indre ro og balance. "Hendes råd er både konkrete og nemme at praktisere."-Success Magazine "Fantastiske råd fra Amy Morin i hendes nye bog, ´13 ting mentalt stærke ikke gør´. Jeg kan varmt anbefale den." -John Maxwell, forfatter til 8 New York Times bestsellers "Hendes bog ´´13 ting mentalt stærke ikke gør´ forklarer præcist, hvilke destruktive tanker, du skal give slip på, hvis du vil øge din modstandskraft. Hvis dit ønske er at gøre op med dårlige mentale vaner og få større mental styrke, er bogen et fantastisk sted at starte." - Inc."Morin´s liste over dårlige vaner kan bringes i spil i hverdagen; ikke kun i krisetider. Ved at ændre dem kan man få styrke til at stå imod hverdagens udfordringer, skuffelser og modgang." -The Washington Post
Detaljer
Forfatter Amy Morin
Forlag Politikens Forlag
Udgave 1
ISBN 9788740016819
Sprog Dansk
Originalsprog eng
Originaltitel 13 things mentally strong people don't do
Sider 254
Udgivelsesdato 17-05-2016
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 2245163
EAN nr. 9788740016819
Varetype Direkte
Varegruppe Krop og sind div.
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 9788740016819
Højde/Dybde (mm) 21
Bredde (mm) 154
Længde (mm) 226
Vægt (g) 437

Anmeldelser af 13 ting mentalt stærke ikke gør

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 3,8 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
"Hele dit syn på livet vender sig til det positive"
100/100
Anmeldt bog
"Ikke en selvhjælpsbog, der hæver sig over gennemsnittet"
50/100
Bogsyn