Eksamenspower
spis dig til mindre stress og bedre karakterer
Anmeldelser af (0)
Eksamenspower
spis dig til mindre stress og bedre karakterer
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Eksamenspower af Martin Kreutzer
Eksamensperioden er en tid, hvor stressniveauet stiger til urimelige højder, og hvor de, der går i gymnasiet, på universitetet eller på anden videregående uddannelse, presses til det yderste. I den forbindelse er kosten en afgørende faktor, og med den rette strategi for, hvad man indtager, kan man optimere sin mentale ydeevne. Dette er manualen, der ikke bare kan bringe den studerende helskindet igennem eksamenstiden, men viser vejen til mere energi og en skarpere hjerne – også på længere sigt.Bogen giver de ernæringsmæssige redskaber til at takle den stressede eksamenstid med et hidtil ukendt overskud. Der gives konkrete retningslinjer for, hvordan man gennem kosten spiser sig til et fysisk fundament, som gør stærk igennem hele eksamensperioden – og i stand til at være bedst, når det gælder. Læseren får blandt andet:
• En konkret plan for, hvad der skal spises af styrkende sager i hele forberedelsesperioden.
• Den perfekte koststrategi til en eksamensdag med overskud og styrke.
• Inspiration til en masse små som store knapper, der kan skrues på, så den mentale ydeevne når nye højder.
• Redskaber til gennem ernæring og motion at mindske den belastning, som eksamensstress skaber i kroppen og knoppen.
Bogen er skrevet i et let sprog og inddelt i enkle og overskuelige afsnit, det hele krydret med en humoristisk tone og sjove illustrationer.
Om forfatteren
Martin Kreutzer er ernæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Martin har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Han har et omfattende forfatterskab og er fast ernærings- og træningsskribent for flere kendte medier.
Detaljer
Forlag
Muusmann' Forlag
Udgave
1
ISBN
9788793575295
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Eksamenspower
Udgivelsesdato
07-04-2017
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
8861 KB
Varenr.
2387435
EAN nr.
9788793575295
Varegruppe
Oprettet fra inventtable