Tilbud
Mindfulness
en guide til at finde fred i en hektisk verden
Af:
Mark Williams og Danny Penman
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}.
{{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}.
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 3-5 hverdage.
Klik & hent er desværre ikke muligt i øjeblikket
Beskrivelse af Mindfulness af Mark Williams
Beskrivelse
Mindfulness fokuserer på, hvordan man opnår glæde og indre ro. Bogens fokus er præcis på, hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Meditationerne udgør kernen i mindfulness, og det er muligt at lære de enkle mindfulness-meditationer ved blot ved at sætte lidt tid af hver dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan hjælpe dig selv til igen kan få kontrol over dit liv og finde fred i en hektisk verden.
Bogen indeholder en cd med guidede meditationer.
Detaljer
| Forfattere |
|
| Forlag | Akademisk Forlag |
| Udgave | 1 |
| ISBN | 9788750042747 |
| Sprog | Dansk |
| Originalsprog | eng |
| Originaltitel | Mindfulness |
| Sider | 279 |
| Udgivelsesdato | 21-03-2012 |
| Basis format | Hæftet |
| Format | Hæftet |
| Varenr. | 1858929 |
| EAN nr. | 9788750042747 |
| Varetype | Direkte |
| Varegruppe | Psykologi/psykisk sundhed |
| Leverandør | Diverse kreditorer (bibi) |
| Lev. varenr. | 9788750042747 |
| Højde/Dybde (mm) | 24 |
| Bredde (mm) | 157 |
| Længde (mm) | 231 |
| Vægt (g) | 503 |
Denne bog findes i følgende kategorier
Klik på en kategori for at se ligende bøger.
Anmeldelser af Mindfulness
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Kan man lide tanken om at blive holdt i hånden af en bog med daglige øvelser, så er bogen værd at kigge nærmere på"