Bog & idéBøgerTræning

Træning og anatomi

50 vigtige øvelser med flotte illustrationer
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Træning og anatomi af Ken Ashwell

Bogen henvender sig til sundhedsprofessionelle, til anatomi- og idrætsstuderende - morgendagens trænere - og til sportsudøvere, bodybuildere og andre, som vil forbedre deres fysiske form. Øger din forståelse af, hvordan kroppen fungerer under træning Indeholder mere end 200 detaljerede anatomiske illustrationer Indeholder en omfattende oversigt over de vigtigste kropssystemerIndeholder en ´arbejdsbog´ på 32 sider til selvstudium. Træningens anatomi beskriver på en klar og letforståelig måde, hvordan man udfører 50 grundlæggende og vigtige øvelser, der er tilpasset forskellige færdigheds- og fitnessniveauer. Bogen indeholder desuden advarsler i forbindelse med hver øvelse, så man undgår skader. Detaljerede anatomiske farveillustrationer viser nøjagtigt, hvilke muskler - både aktive muskler og stabilisatormuskler - der bruges i de enkelte øvelser. At vide præcist, hvilke muskler, der er aktive under hvilke øvelser, vil ikke alene øge din viden om anatomi og forståelse af, hvordan kroppen fungerer, men vil også hjælpe dig med at forbedre effektiviteten af trænings- og rehabiliteringsprogrammer. Bogens mange farveillustrationer viser - og lærer dig - hvor muskler og knogler sidder i de vigtigste kropssystemer. Og "arbejdsbogen", med sort-hvide tegninger af nogle af muskel- og skeletsystemerne, hjælper dig med at huske det, du har lært. Hovedkonsulent er Professor Ken Ashwell BMedSc, MB, BS, PhD

Detaljer

Forlag
Billesø & Baltzer
Udgave
1
ISBN
9788778423191
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The student´s anatomy of exercise manual
Sider
192
Udgivelsesdato
13-03-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2060411
EAN nr.
9788778423191
Varegruppe
Sport div.
Højde/Dybde (mm)
13
Bredde (mm)
219
Længde (mm)
274
Vægt (g)
793

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejePræklinisk medicin: basale fagAnatomi
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser af Træning og anatomi

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Børn og  elitesport
    Børn og elitesportBirgitte Dangaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Børn og elitesport
    Træningsfysiologi
    TræningsfysiologiJens Bangsbo
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træningsfysiologi
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    +50 og hurtig
    TRI
    TRITorbjørn Sindballe
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    TRI
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løb som eliten
    Historiens 100 bedste fodboldspillere
    Historiens 100 bedste fodboldspillereTorben Aakjær
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Historiens 100 bedste fodboldspillere
    Bikefit
    BikefitThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Bikefit

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Træningsfysiologi
    TræningsfysiologiJens Bangsbo
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træningsfysiologi
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    229,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    Menneskekroppen
    MenneskekroppenSteve Parker
    349,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Menneskekroppen
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring