Racercykel træning
i topform til motionscykling, alpe-cross, cykelmaraton
Anmeldelser af (0)
Racercykel træning
i topform til motionscykling, alpe-cross, cykelmaraton
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
199,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Racercykel træning af Jochen Haar
Bogen starter med basisviden om fitness og træning for at gå videre til udholdenhedstræning, der er grundlaget for cykling. Så går den til bjergtræning, hvor styrke er afgørende og til intensiv træning. Men ligeså vigtig er regeneration - både passiv og aktiv. Bogen fortæller, hvordan du skal sidde på cyklen og du får særlige atletik- og koordinationsøvelser for cyklister.
Så tager bogen fat på kosten, på særlig træning til marathon og til sidst det endelige mål for alle landevejryttere: træning til bjergkørsel.
Bogen er meget grundig og meget praktisk nede på jorden, og den viser dig i tekst og billeder, hvordan du kan nå dine måle - og forfatterne kender alle faldgruberne!
Skrevet til cykelmotionister, der vil nå store mål med deres racercykel.
Detaljer
Forlag
Atelier
Udgave
1
ISBN
9788778578198
Sprog
Dansk
Originalsprog
ger
Originaltitel
Rennrad-Training
Sider
191
Udgivelsesdato
20-05-2015
Format
Hæftet
Varenr.
2144003
EAN nr.
9788778578198
Varegruppe
Sport div.
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
165
Længde (mm)
234
Vægt (g)
521
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Racercykel træning
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ofte købt sammen med
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
