Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Slip slanketyranniet

Tab dig varigt med ACT og mindfulness

Slip slanketyranniet

Tab dig varigt med ACT og mindfulness
Vælg format:

Hæftet

169,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Slip slanketyranniet af Joseph Ciarrochi

Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skal der gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ... og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for ikke at kunne holde sin idealvægt? Slip slanketyranniet er ikke en bog om slankekure. Det er en bog om at bygge bro mellem det, du ønsker at gøre, og det, du rent faktisk gør. Bogen indeholder et unikt program - og en 7 ugers bootcamp - der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab. Du lærer, hvordan du kan ændre vaner og adfærd, selv når du oplever negative følelser og mangler motivation. Bogen og programmet bygger på den psykologiske metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og på mindfulness.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771580846
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Weigth Escape
Sider
304
Udgivelsesdato
20-10-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2151234
EAN nr.
9788771580846
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
225
Vægt (g)
538

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Anmeldelser af Slip slanketyranniet

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Slankekuren
    SlankekurenBirgitte Nymann
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Slankekuren
    Slip slanketyranniet
    Slip slanketyrannietRuss Harris
    219,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip slanketyranniet
    Slip slankekursmentaliteten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slip slankekursmentalitetenJette Uhre
    195,46 DKK
    Hæftet
    (3)
    Slip slankekursmentaliteten
    Når virkeligheden slår hårdt
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Når virkeligheden slår hårdt
    Styrk selvtilliden
    Styrk selvtillidenRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Styrk selvtilliden
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lykkefælden - miniudgave
    Madro
    BOEGER150SP
    MadroAnne Gaardmand
    150,00 DKK
    Hæftet
    (0)
    Madro

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Slankekuren
    SlankekurenBirgitte Nymann
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Slankekuren
    Slip slanketyranniet
    Slip slanketyrannietRuss Harris
    219,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip slanketyranniet
    Slip slankekursmentaliteten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slip slankekursmentalitetenJette Uhre
    195,46 DKK
    Hæftet
    (3)
    Slip slankekursmentaliteten
    Når virkeligheden slår hårdt
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Når virkeligheden slår hårdt
    Styrk selvtilliden
    Styrk selvtillidenRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Styrk selvtilliden
    ACT - spørgsmål & svar
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ACT - spørgsmål & svarRuss Harris
    297,46 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lykkefælden - miniudgave