Sund og slank med 5:2 - PAPERBACK

Sund og slank med 5:2 - PAPERBACK

65 opskrifter

Vælg format:
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 1-3 hverdage
Bestil nu og få gratis levering til alle Bog & idé butikker.

Beskrivelse

Beskrivelse
De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage. 5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og velholdt krop og et langt liv. Oveni får du mere energi, stærkere hjerneceller og sundere kredsløb.I denne bog guider hun sammen med konsulent Birdie Bjerregaard læsere igang med de to ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter og praktiske råd og tips. Du får:*En 4 ugers kickstart*Råd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil*Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2*Viden om, hvad faste gør ved kroppen*Tips om søvn, motion og mad på fastedagene"*65 lækre opskrifter til fastedageneOm forfatterne: Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer.Birdie Bjerregaard er tv-producent og konsulent med et brændende ønske om at formidle viden indenfor mad og sundhed og på den måde gøre en positiv forskel for andre mennesker.
Detaljer
Forfatter Birdie Bjerregaard og Louise Bruun
Forlag Politiken
Udgave 3
ISBN 9788740019704
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 203
Udgivelsesdato 23-10-2014
Format PAPERBACK
Themakode WBHS;VFMD;MBNH3
Varenr. 2148439
EAN nr. 9788740019704
Varetype Lager
Varegruppe Kogebøger
Leverandør Politikens Forlag A/S
Lev. varenr. 9788740019704
Højde/Dybde (mm) 12
Bredde (mm) 153
Længde (mm) 228
Vægt (g) 379

Anmeldelser

0 ud af 5 hjerter, baseret på 0 anmeldelser