Skandinavische Meditation und Entspannung #1 - Fünfminütige Meditation
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Skandinavische Meditation und Entspannung #1 - Fünfminütige Meditation
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Forlagsbeskrivelse af Skandinavische Meditation und Entspannung #1 - Fünfminütige Meditation af Trine Holt Arnsberg
Schritt für Schritt meditieren lernen – von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks!
Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag – diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Detaljer
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726162622
Sprog
Tysk
Originaltitel
Skandinavische Meditation und Entspannung #1 - Fünfminütige Meditation
Udgivelsesdato
26-04-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2745 KB
Varenr.
2623820
EAN nr.
9788726162622
Varegruppe
Lydbøger