Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung
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Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung
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Forlagsbeskrivelse af Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung af Trine Holt Arnsberg
Schritt für Schritt zur Meditation!
Lernen Sie zur Ruhe zu kommen – egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können. Von der Konzentrationsmeditation bis hin zur bewussten Körperwahrnehmung und An- und Entspannungsübungen eignen sich diese Meditationen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Detaljer
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726162615
Sprog
Tysk
Originaltitel
Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung
Udgivelsesdato
10-05-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
36440 KB
Varenr.
2634217
EAN nr.
9788726162615
Varegruppe
Lydbøger