Hop i havet

Hop i havet

Vinterbadning gør dig sund og glad

Hop i havet året rundt og mærk fordelene for helbred og humør. Forsker Susanna Søberg guider dig ud i vandet og fortæller om kredsløb, fedtdepoter, forbrænding, energi og velvære.
Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Du modtager en SMS, når pakken ligger klar til dig
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Hop i havet af Susanna Søberg

Beskrivelse
Den første bog om de seneste års helt store trend. Lær at bruge havet året rundt, og hør hvilke fordele det har for både helbred og humør.   Solen skinner bag de gråhvide skyer en vintermorgen i Danmark. Ude i det blåsorte hav har tågen lagt sig som et bredt hvidt tæppe. Der er frost i luften, og det bider i kinderne. En gruppe mænd og kvinder går ned af en badebro og smider badekåberne. De er nøgne nu. For enden af broen vender de sig uden tøven og går beslutsomt trin for trin ned ad stigen. `Plup´ lyder det. De svømmer rundt for en kort tid og går op på badebroen igen. De smiler og griner højlydt sammen – wauw en energi!   Vinterbadning er sundt for både krop og sjæl. Pd.D. og forsker Susanna Søberg guider dig ned af stigen, ud i vandet med helt konkrete råd til at blive vinterbader – også selvom du synes, det er koldt. Derudover fortæller hun, hvilke fordele vinterbadning har for kredsløb, fedtdepoter, forbrænding, energi og velvære. For i en travl og teknificeret hverdag er det lykken at være i kontakt med naturen året rundt.
Detaljer
Forfatter Susanna Søberg
Forlag Grønningen 1
Udgave 1
ISBN 9788793825079
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 200
Udgivelsesdato 29-11-2019
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 2647384
EAN nr. 9788793825079
Varetype Direkte
Varegruppe Krop og sind div.
Leverandør DBK - Bogdistribution
Lev. varenr. 9788793825079
Højde/Dybde (mm) 16
Bredde (mm) 141
Længde (mm) 202
Vægt (g) 479

Anmeldelser af Hop i havet

Brugernes anmeldelser
Vurderet 5 ud af 5 baseret på 6 vurderinger
Kaj E. Larsen
Fantastisk bog
Connie Schøler
Jeg har nydt at læse bogen "Hop i havet" Det er en bog der er godt skrevet og med lidt sjove formuleringer til tider der gør den spændende og svær at ligge fra sig... Den beskriver rigtig godt hvad der gør vinterbadning så godt og hvilke gode ting vinterbadning gør for kroppen og mentale helbred... Godt arbejde af bogens forfatter og absolut spændende at læse...
Camilla Erfurth Gaba
Fantastisk bog til dem der ønsker at starte med at vinterbade, dem der har brug for lidt overbevisning på de kolde dage, eller dem der har badet i mange år, men mangler argumenter til deres mistroiske venner.
Vicki Nistrup
Skøn motiverende læsning der har gjort mig nysgerrig på vinterbadning. Det må helt klart prøves.
Ditte Rosenkrantz-Theil
Super velskrevet bog, der stiller alle de spørgsmål om vinterbadning, man godt vil have svar på og svarer på videnskabeligt grundlag. Kan sluges i et drag. Fantastisk at formidle forskning, så vedkommende og nysgerrigt og med så grundige og knivskarpe let forståelige forklaringer. Kan varmt anbefales. Glæder mig til at læse mere fra Susannas hånd.
Thor Hofman Nyholm
Hop i havet er et vigtigt element i mange års drøftelser, diskussioner og uenigheder om hvorvidt vinterbadning er sundt, eller bare luksuriøst velvære. Susanna Søberg skriver med høj faglighed, humor og til både den der står mistroisk på broen i tyk frakke, nybegynderen der er på vej i vandet for første gang og til den erfarne der har badet i årtier, bare fordi det føles godt. Bogen giver nye vinterbadere råd, vejledning og opbakning til at komme i vandet. Den erfarne kan med stort udbytte læse om hvad det er der sker i kroppen, og på den måde, gennem Søbergs redegørelser for de videnskabelige studier bogen bringer flere eksempler fra, få sat ord på det de har vidst i årevis; at vinterbadning virker.
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger