Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Ung med Stress

10 OVERSETE KILDER TIL STRESS

Ung med Stress

10 OVERSETE KILDER TIL STRESS
Vælg format:

E-bog

119,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Ung med Stress af Marianne Geoffroy

Unge er særligt udsatte for at få stress. Hverdagen oversvømmes med nye krav. Stress-ramte unge er ofte dygtige, arbejdsomme og viljestærke. Det vil sige, at de har mange stærke kort på hånden. Men de selv samme styrker kan faktisk virke stress-fremmende. I denne bog kan du læse om 10 hyppige kilder til stress hos unge, kilder som mange ikke er bevidste om eller aldrig har hørt om. Bogen giver dig et konkret redskab, der viser dig hvilke situationer, der dræner dig for energi og forståelse for hvorfor. Du vil kunne finde frem til nye strategier i hverdagen, så din stress ikke har kontrol over dig, men du har kontrol over din stress. Læs fx om hvorfor god hukommelse kan spænde ben for lektielæsning i de større klasser! Læs om hvorfor detaljeblik kan spænde ben i sociale situationer! Læs om de 3 slags venner og hvorfor venner kan medvirke til stress. Marianne Geoffroy er læge og specialist i psykiatri gennem 25 år med særligt fokus på stress og angst. Hun har udgivet artikler, bøger samt en app: Panicrelief mod angstanfald. Hun er medstifter af Angstforeningen og har siddet i diverse udvalg; bl.a. for Sundhedsstyrelsen og Dansk Psykiatrisk Selskab samt det Nationale Stresspanel

Detaljer

Forlag
SideBySide Paperbacks
ISBN
9788740492521
Sprog
Dansk
Originaltitel
Ung med Stress
Udgivelsesdato
27-05-2023
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
Ingen
Datamængde
3240 KB
Varenr.
2660606
EAN nr.
9788740492521
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Anmeldelser af Ung med Stress

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kort & godt om unge & stress
    Kort & godt om unge & stressFreja Filine Petersen
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kort & godt om unge & stress

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kort & godt om unge & stress
    Kort & godt om unge & stressFreja Filine Petersen
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kort & godt om unge & stress