Boost dit løb

Boost dit løb

bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger

Så er det tid til at finde løbeskoene frem og gøre noget ved det! Og glem nu ikke en god løbemakker og rigtig mad, der giver masser af energi.
Vælg format:
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
1-3 hverdage
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Boost dit løb af Sara Maria Franch-Mærkedahl

Beskrivelse
Så er det tid til at finde løbeskoene frem og gøre noget ved det! Og glem nu ikke en god løbemakker og rigtig mad, der giver masser af energi - det vil for alvor kunne booste dit løb.     Sara Maria Franch-Mærkedahl og Gitte Høj har skrevet en inspirerende og motiverende bog med et 8 ugers løbeprogram, fuld af gode tips, der kan få os alle op af sofaen.   Der er ingen løftede pegefingre i denne bog, men de lover til gengæld at guide dig, så du kan booste dit løb, uanset hvor lidt eller meget, du har løbet før.   Samtidig vil du få optimeret din sundhed. Styrke, restitution, optagelse af næringsstoffer og vitaminer, sukkerarter, skader, mad og indre sundhed er nogle af de emner, bogen også kommer ind på. De er nemlig tæt forbundet, når du skal have mest muligt ud af dit løb.    Bagerst i bogen er der 30 opskrifter på sund og lækker mad, som vil optimere dit løb, hvad end du er morgen-, dags- eller aftenløber.
Detaljer
Forfattere Sara Maria Franch-Mærkedahl og Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl
Forlag People'sPress
Udgave 1
ISBN 9788771800739
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 147
Udgivelsesdato 22-09-2016
Basis format Indbundet
Format Indbundet
Themakode SZE;VFMG
Varenr. 2265414
EAN nr. 9788771800739
Varetype Lager
Varegruppe Sport div.
Leverandør PeoplesPress, v/ArtPeople A/S
Lev. varenr. 9788771800739
Højde/Dybde (mm) 16
Bredde (mm) 164
Længde (mm) 238
Vægt (g) 471

Anmeldelser af Boost dit løb

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger