Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Fra selvkritik til self compassion

Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression

Fra selvkritik til self compassion

Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 2 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner

Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.

Detaljer

Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772045320
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
299
Udgivelsesdato
20-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2766952
EAN nr.
9788772045320
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Anmeldelser af Fra selvkritik til self compassion

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (33)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Omgivet af psykopater
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
    249,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (26)
    Dit selvhelbredende sind

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassionNina Werner
    189,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassionNina Werner
    189,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Fra selvkritik til self compassion
    Margrete I
    Margrete IAnne Lise Marstrand-Jørgensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (18)
    Margrete I
    Compassion
    CompassionNanja Holland Hansen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Compassion
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshedChristina Schlander
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed
    Compassionfokuseret terapi i praksis
    Compassionfokuseret terapi i praksisChristina Schlander
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Compassionfokuseret terapi i praksis
    Et lille liv
    Et lille livHanya Yanagihara
    149,95 DKK
    Paperback
    (31)
    Et lille liv