Bog & idéBøgerFaglitteraturErhverv

Knæk stresskoden

enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen

Knæk stresskoden

enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen
Vælg format:

Indbundet

237,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Knæk stresskoden af Pernille Rasmussen

”Vi har for travlt til at forebygge stress …” Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser. Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver diffust og uoverkommeligt, og så er det nemmere at besvare den mail, der lige er tikket ind, i stedet for. Hver 4. dansker oplever et højt stressniveau. Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil udgør stress et stigende folkesundhedsproblem. Den udvikling må stoppes. Vi kan heldigvis alle gøre meget på arbejdspladsen for at højne trivslen for os selv og vores kollegaer. Og det behøver ikke at være uoverskueligt. Løsningen sidder du med i hånden. Knæk stresskoden – enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen er en guide til, hvad I konkret kan gøre på arbejdspladsen. Den er fyldt med værktøjer, lister og eksempler, I kan plukke i. Bogen tager afsæt i det, der virker – ud fra forskning og den virkelige verden. Mød fem danske arbejdspladser, der viser vejen til høj trivsel, hvoraf flere af dem har vundet priser for det. Fælles for dem alle er: De har gjort noget. I bogen deler de deres erfaringer og giver tips og tricks – lige til at kopiere eller lade sig inspirere af. De fleste af tiltagene er ret enkle uden at være specielt tidskrævende eller dyre. Derudover øser erhvervspsykolog Pernille Rasmussen gavmildt af sine 17 års erfaring på feltet. Små ting har stor effekt. Banalt er ofte genialt, hvis vi altså gør det ... PERNILLE RASMUSSEN Erhvervspsykolog (cand.psych.aut.), specialist i stress og indehaver af virksomheden Grow People. Pernille har igennem 17 år holdt over 1.000 foredrag, kurser og workshops på danske arbejdspladser og bliver løbende brugt i medierne som ekspert. Hun har forsket i stress på Bispebjerg Hospital med overlæge Bo Netterstrøm og haft mere end 500 mennesker i individuelle stresshåndteringsforløb. Er forfatter til fire bøger udgivet i Danmark og England. www.growpeople.dk

Detaljer

Forlag
Grow People
Udgave
1
ISBN
9788797207604
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Udgivelsesdato
20-05-2020
Format
Indbundet
Varenr.
2768565
EAN nr.
9788797207604
Varegruppe
Erhverv div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
225
Vægt (g)
394

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Anmeldelser af Knæk stresskoden

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Stress eller ikke stress
    Stress eller ikke stressBjarne Toftegård
    75,00 DKK
    EBOG
    (0)
    Stress eller ikke stress
    Stress
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    StressKrop og sind div.
    220,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Stress
    Stop stress
    Stop stressMalene Friis Andersen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Stop stress
    Kort & godt om STRESS, 2. udgave
    Kort & godt om STRESS, 2. udgaveBo Netterstrøm
    229,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Kort & godt om STRESS, 2. udgave
    Sandheden om stress
    Sandheden om stressSøren Ballegaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sandheden om stress
    Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altidLisbeth Fruensgaard
    212,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Stress eller ikke stress
    Stress eller ikke stressBjarne Toftegård
    75,00 DKK
    EBOG
    (0)
    Stress eller ikke stress
    Stress
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    StressKrop og sind div.
    220,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Stress
    Stop stress
    Stop stressMalene Friis Andersen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Stop stress
    Kort & godt om STRESS, 2. udgave
    Kort & godt om STRESS, 2. udgaveBo Netterstrøm
    229,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Kort & godt om STRESS, 2. udgave
    Sandheden om stress
    Sandheden om stressSøren Ballegaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sandheden om stress
    Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altidLisbeth Fruensgaard
    212,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid