HUSK! 💡Fri fragt til pakkeshop for alle medlemmer af KLUB Bog & idé, sæt kryds når du indtaster dine oplysninger. Medlemskabet er uden beregning

SOV GODT

SOV GODT

Naturlige redskaber til en bedre nattesøvn

Vælg format:
Læs mere om
{{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceDescriptionText }} {{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceLinkText }}
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Leveringstid: Kan downloades efter gennemført køb. Bemærk! Afspilning af lydbøger, kan IKKE ske direkte på din mobiltelefon, men kræver installation gennem MAC eller PC. Kopibeskyttede e-bøger (DRM beskyttede – læs ”beskrivelse af varen”) kræver en gratis Adobe-konto.

Beskrivelse af SOV GODT af Amanda Vejle

Beskrivelse
Vender og drejer du dig i flere timer, når du lægger hovedet på puden om aftenen? Eller falder du i søvn med det samme, men vågner flere gange i løbet af natten? Får manglen på søvn dig til at føle magtesløshed og ind til knoglerne-træthed? Du er ikke alene! Søvnproblemer er et stigende problem for mange, og i jagten på den gode nattesøvn tyer mange til medicinske hjælpemidler. Sådan behøver det ikke at være. Med denne e-bog bliver du hjulpet på vej til at sove godt og genvinde din energi. Øvelser og overvejelser er holistisk funderet, og du kan starte allerede i aften. Du får: Mindfulness-øvelser der får dig til at slappe af og forsvinde ind i en god nats søvn Forslag til simple ændringer i din hverdag, der både direkte og indirekte hjælper dig i sovesituationen De bedste råd fra eksperter på feltet Personlige erfaringer med udfordringerne ved ikke at kunne sove Et systematisk indblik i søvnens anatomi. Hvorfor behøver du søvn og hvordan reagerer din krop på manglende søvn?
Detaljer
Forfatter Amanda Vejle
Forlag Strawberry Stories
ISBN 9788793981034
Sprog Dansk
Originaltitel SOV GODT
Udgivelsesdato 15-03-2020
Basis format EBOG
Format E-bog
Varenr. 2776985
EAN nr. 9788793981034
Varetype Direkte
Varegruppe Lydbøger
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 9788793981034

Anmeldelser af SOV GODT

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger