Bog & idéBøgerKrop og sjælMedicin, sundhed og sygdom

SÅDAN!

Medicinfri og ti kilo lettere

SÅDAN!

Medicinfri og ti kilo lettere
En fortælling om at spise sig mæt og tabe sig samtidig. Til dig som bokser lidt med vægten eller diabetes 2. Reducer medicin med sund kost uden frygt for fedt. Indeholder råd fra læger og ideer til mad.
Vælg format:

Indbundet

199,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 12 butikker.

Forlagsbeskrivelse af SÅDAN! af Anders Bach

Bogen er for dig over fyrre, som gerne vil smide de ekstra kilo, samtidig med at du får en sundere livsstil og undgår diabetes 2 og kolesterolsænkende medicin. Jeg kender alt til det - for jeg var der selv for bare et år siden. Det tog mig fire dage at omlægge min kost til det, min krop havde brug for. Jeg blev rask, sund og fri af diabetes 2 medicin på få uger. Med bogen her kan du nemt og enkelt nå det samme resultat. Bogen stiller skarpt på, at det bedste du kan gøre, er at skrue ned for kulhydraterne og i stedet få tilstrækkeligt protein og de sunde, næringsrige fedtstoffer. Stærkest effekt har kostomlægningen - den kommer i første række - så motion! I bogen får du også: Nemme kostråd, viden om diabetes, kolesterol, fedtforbrænding og opskriften på, hvordan du opnår et stabilt blodsukker og nogle ideer til motion. Bogen indeholder klare budskaber fra førende læger om, hvad der har størst betydning for dit helbred, når du vil passe på din krop. Eksperterne er enige: Vægttab og kost med færre kulhydrater er den bedste og enkleste vej til både at holde sig sund og undgå medicin samt diabetes 2. Jeg har skrevet bogen til helt almindelige danskere som jeg selv - i et hverdagssprog uden lægefaglige udtryk. Bogens vigtigste emner: Rådgivning om kost og vægttab Brems eller undgå diabetes 2 Kost med sunde råvarer i naturlig balance Forstå dit kolesteroltal Enkle forslag til motion Sådan undgår du mellemmåltider Bogen indeholder også: En liste over mad du gerne må spise - det er alt det lækre! En alfabetisk ordforklaring på begreber, ernæring, sygdom mm. Bogen giver dig overblik over tidens sundhedsudfordringer: Diabetes- og fedmeepidemi har været stigende i fire årtier. Hver anden dansk mand over 50 er på kolesterolsænkende medicin. Lær at spise naturlige, nærende fødevarer, som kan udelukke behovet for medicin på livstid. Forord af læge og ernæringsekspert Arne Astrup

Detaljer

Forlag
Forlaget SANS
Udgave
1
ISBN
9788797266502
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
208
Udgivelsesdato
28-12-2020
Format
Indbundet
Varenr.
2891964
EAN nr.
9788797266502
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
175
Længde (mm)
245
Vægt (g)
630

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af SÅDAN!

Brugernes anmeldelser
Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
Signe Gad

Denne bog er en modig, velskrevet og passende bredside til de fejlslagne officielle kostråd gennem 40 år. Det er ikke en kogebog, men en informativ og inspirerende blanding af forfatterens personlige fortælling, bakket op af nogle af verdens bedste fagfolks indspark, når det gælder spørgsmålet kost og helbred; her mere specifikt diabetes 2 og vægt. Vi trænger til, at flere protesterer mod officielle anbefalinger, der gør patienter endnu mere syge fremfor at hjælpe dem videre mod et godt og diagnosefrit helbred. Imens vi venter på, at der sker et paradigmeskift, må man selv tage affære, og det har denne forfatter gjort - og så kan vi andre også!

Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
SÅDAN!
SÅDAN!Anders Bach
119,95 DKK
EBOG
(0)
SÅDAN!
Læg smerterne på hylden
Læg smerterne på hyldenLotte Heise & Morten Høgh
229,95 DKK
Hæftet
(0)
Læg smerterne på hylden
Keto
KetoJane Faerber
299,95 DKK
Indbundet
(7)
Keto
Ud af diabetes 2
Ud af diabetes 2Thomas Rode Andersen
269,95 DKK
Indbundet
(0)
Ud af diabetes 2
Yngre med årene
Yngre med åreneBente Klarlund Pedersen
249,95 DKK
Indbundet
(2)
Yngre med årene
Gå-bogen
Gå-bogenBente Klarlund Pedersen
249,95 DKK
Indbundet
(4)
Gå-bogen
Gopler ældes baglæns
BESTSELLERSTAERKPRIS
Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
269,95 DKK
Indbundet
(81)
Gopler ældes baglæns
Stærk, let og mæt
BOEGER150SP
Stærk, let og mætAnne Hjernøe
150,00 DKK
Indbundet
(3)
Stærk, let og mæt

Ofte købt sammen med

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Keto på 4 uger
Keto på 4 ugerJane Faerber
299,95 DKK
Indbundet
(0)
Keto på 4 uger
SÅDAN!
SÅDAN!Anders Bach
119,95 DKK
EBOG
(0)
SÅDAN!
Læg smerterne på hylden
Læg smerterne på hyldenLotte Heise & Morten Høgh
229,95 DKK
Hæftet
(0)
Læg smerterne på hylden
Mission sund aftensmad
Mission sund aftensmadMichelle Kristensen
299,95 DKK
Indbundet
(0)
Mission sund aftensmad
Keto
KetoJane Faerber
299,95 DKK
Indbundet
(7)
Keto
Plus 40 minus 10
Plus 40 minus 10Majbritt L. Engell
249,95 DKK
Indbundet
(0)
Plus 40 minus 10
Yngre med årene
Yngre med åreneBente Klarlund Pedersen
249,95 DKK
Indbundet
(2)
Yngre med årene
TEGNE/SKITSE SPIRALBLOK 60 ARK
Tegne/skitse spiralblok A4 60 arkBlokke/hæfter/notesbøger
59,95 DKK
(0)
Tegne/skitse spiralblok A4 60 ark
Gå-bogen
Gå-bogenBente Klarlund Pedersen
249,95 DKK
Indbundet
(4)
Gå-bogen
Stærk, let og mæt
BOEGER150SP
Stærk, let og mætAnne Hjernøe
150,00 DKK
Indbundet
(3)
Stærk, let og mæt