Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

✓ Fri levering til pakkeshop for medlemmer - bliv medlem når du indtaster dine oplysninger! 

Hverdagsyoga for god søvn

hverdagsyoga
En klar og tilgængelig guide til at falde roligt i søvn og sove dybt og godt hele natten. Bogen indeholder alle de bedste yogaøvelser for en god og tryg nattesøvn.
Vælg format:

Indbundet

149,95 DKK
149,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 37 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Hverdagsyoga for god søvn af Karen Pallisgaard

God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.

Detaljer

Forlag
Rosinante
Udgave
1
ISBN
9788763851398
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
128
Udgivelsesdato
15-06-2017
Format
Indbundet
Antal medier
1
Varenr.
2336266
EAN nr.
9788763851398
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
198
Vægt (g)
295

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af Hverdagsyoga for god søvn

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 4.1 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"En gennemført, lækker, lille sag"
83/100Kulturkapellet
Se detaljer her