Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Hverdagsyoga for god søvn

hverdagsyoga
En klar og tilgængelig guide til at falde roligt i søvn og sove dybt og godt hele natten. Bogen indeholder alle de bedste yogaøvelser for en god og tryg nattesøvn.
Vælg format:

Indbundet

149,95 DKK
149,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 21 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Hverdagsyoga for god søvn af Karen Pallisgaard

God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.

Detaljer

Forlag
Rosinante
Udgave
1
ISBN
9788763851398
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
128
Udgivelsesdato
15-06-2017
Format
Indbundet
Antal medier
1
Varenr.
2336266
EAN nr.
9788763851398
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
198
Vægt (g)
295

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af Hverdagsyoga for god søvn

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 4.1 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"En gennemført, lækker, lille sag"
83/100Kulturkapellet
Se detaljer her

Ofte købt sammen med

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræneKaren Pallisgaard
149,95 DKK
Indbundet
(0)
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Puslespil 1000 brikker
Puslespil new york 1000 brikkerPuslespil
269,95 DKK
(1)
Puslespil new york 1000 brikker

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræneKaren Pallisgaard
149,95 DKK
Indbundet
(0)
Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne
Hverdagsyoga for sund og stærk mave
Hverdagsyoga for sund og stærk maveKaren Pallisgaard
149,95 DKK
Indbundet
(0)
Hverdagsyoga for sund og stærk mave
Begynderyogabogen
BegynderyogabogenKaren Pallisgaard
249,95 DKK
Indbundet
(0)
Begynderyogabogen
Hverdagsmeditation
HverdagsmeditationKaren Pallisgaard
249,95 DKK
Hæftet
(2)
Hverdagsmeditation