Elsk dine Grænser
og bliv bedre til at passe på dig selv
Anmeldelser af (2)
Elsk dine Grænser
og bliv bedre til at passe på dig selv
Anmeldelser af (2)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Elsk dine Grænser af Kirstin Damgaard
BAGSIDETEKST
Kunne du tænke dig at lade være med at sige ja, når din krop skriger NEJ?
Kender du det, at du føler dig presset, invaderet eller nærmest kørt over?
Er du træt af at føle, at du bliver brugt som et ”tag-selv-bord”?
ELSK DINE GRÆNSER lærer dig at aktivere, forstå og bruge dine grænser, og du vil blive klogere på, hvor afgørende sunde grænser er for din livskvalitet.
Når du har kikket på alle årsagerne til, at du ikke får sagt fra, opdager du,
at dine grænser ikke bor i hovedet, selv om det er der, de fylder.
De bor i kroppen – i dine sanser.
Igennem bogen lærer du om kroppens fantastiske ressourcer og dens visdom.
Du erfarer, at det ikke er de rigtige ord, du mangler, men en stærk kontakt
med dig selv og din krop. Du vil forstå, at vejen til sunde grænser går
gennem at lytte til kroppen, bruge dens intelligens og samarbejde med den.
ELSK DINE GRÆNSER giver dig redskaber til at rydde op i dårlige grænseerfaringer og bearbejde dine konkrete udfordringer med at sige fra. Du kan sætte punktum for at tillade andre at overtræde dine grænser, tage dine egne behov seriøst, sige nej til andre og ja til dig selv.
Når du er færdig med bogen, kan du skrive en skræddersyet kontrakt med dig selv om, hvordan du vil behandles fremover, og du har et helt personligt dokument, du kan styre efter.
Hvis du tager imod alt det, bogen tilbyder dig, lærer du ikke alene at sætte grænser. Du udvikler dig stærkt og får en bedre livskvalitet.
Detaljer
Forlag
Forlaget Englehaven
ISBN
9788799584130
Sprog
Dansk
Originaltitel
Elsk dine Grænser
Udgivelsesdato
26-09-2018
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
370 KB
Varenr.
2583625
EAN nr.
9788799584130
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Elsk dine Grænser
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"En vigtig og meget velskrevet bog"
67/100Bogsyn
"En meget vigtig bog ... interessant og givende læsning"