Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6
En del af Ohjattu meditaatio ja rentoutus
Anmeldelser af (0)
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6
En del af Ohjattu meditaatio ja rentoutus
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6 af Trine Holt Arnsberg
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.
Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.
Tämä on sarjan kuudes osa: 20 minuutin "Jännitä ja rentouta" -harjoitus.
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
Detaljer
Serie
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726547498
Sprog
fin
Originaltitel
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6
Udgivelsesdato
26-08-2020
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
17041 KB
Varenr.
2843966
EAN nr.
9788726547498
Varegruppe
Lydbøger