Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Bestig dit indre bjerg

5.0
Dansk
Bestig dit indre bjerg handler om selvdestruktion. Hvorfor og hvornår vi gør det, og hvordan vi stopper det. Selvhjælpsbogen tilbyder praktiske værktøjer og teknikker til at overvinde mentale og følel...

Hæftet

249,95 DKK

Lydbog

209,95 DKK
Flere formater
På lager i 42 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bestig dit indre bjerg af Brianna Wiest

Bestig dit indre bjerg handler om selvdestruktion. Hvorfor og hvornår vi gør det, og hvordan vi stopper det. Selvhjælpsbogen tilbyder praktiske værktøjer og teknikker til at overvinde mentale og følelsesmæssige barrierer. Brianna Wiest hjælper til at konfrontere frygt, tvivl og gamle mønstre for at opnå personlig vækst, indre balance og forandring. "Bogen er i den bedste ende af amerikanske selvhjælpsbøger - saglig, seriøs, empatisk og direkte i tonen." Lektørudtalelse

Uddrag

Læs uddrag

Bestig dit indre bjerg

Prøvelyt

Bestig dit indre bjerg

Detaljer

Forlag
Forlaget Memoris
Udgave
1
ISBN
9788775871025
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Mountain Is You
Sider
224
Udgivelsesdato
15-04-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3274696
EAN nr.
9788775871025
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
218
Vægt (g)
273

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser Bestig dit indre bjerg

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Maria

    “Nogle gange handler det ikke om at komme hurtigere frem, men om at lære at elske udsigten, mens du er på vej.” Bestig dit indre bjerg er en blid, men kraftfuld bog om at forstå og overvinde sig selv. Den handler om selvsabotage, frygt og gamle mønstre – og om at finde modet til at bevæge sig fremad, selv når stien føles Metaforen med bjerget giver så god mening. Det føles ikke som en selvhjælpsbog, der skubber på, men som en venlig stemme, der minder dig om, at alt, du længes efter, allerede findes i dig – du skal finde vej derop. Sproget er poetisk, men samtidig konkret. Det er nemt at forstå pointerne. Det er en bog, man læser langsomt, fordi man får lyst til at skrive citaterne ned og vende tilbage til dem. Nogle af afsnittene føles næsten som meditationer i sig selv. “Dit bjerg venter ikke på at blive besteget. Det venter på, at du bliver den, der kan bestige det.” Jeg vil anbefale bogen til dig, der er vild med refleksion, symbolik og dybe tanker. Det er en bog, man kan tage frem igen og igen – især når man står midt på vejen op af sit eget bjerg.🏔️ Jeg læste den over mange dage – lidt hver morgen med kaffe, som en rolig start på dagen. Den får 5/6 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ fra mig, fordi den ikke bare inspirerede mig, men også fik mig til at forstå mig selv lidt bedre.

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    Bestig dit indre bjerg

    Prøvelyt

    Bestig dit indre bjerg

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    HjerneRo
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (13)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Lad dem-teorien
    Lad dem-teorienMel Robbins
    249,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Lad dem-teorien
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Sunde grænser
    Sunde grænserKaren Wichmann
    299,95 DKK
    Hæftet
    Sunde grænser
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2987)
    Omgivet af idioter
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (14)
    Omgivet af psykopater
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Alt er fucked
    Den bedste udgave af dig selv
    Den bedste udgave af dig selvRasmus Bagger
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Den bedste udgave af dig selv

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Atomvaner
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    AtomvanerJames Clear
    299,95 DKK
    Paperback
    Atomvaner
    Hjernesmarte vaner
    Hjernesmarte vanerAnette Prehn
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Hjernesmarte vaner
    Everything I Know About Love
    ENGLISH
    Everything I Know About LoveDolly Alderton
    149,95 DKK
    PAPERBACK
    Everything I Know About Love
    Mere er aldrig nok
    STAERKPRIS
    Mere er aldrig nokNiels Overgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (19)
    Mere er aldrig nok
    Vanedyr
    STAERKPRIS
    VanedyrNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (32)
    Vanedyr
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    HjerneRo
    The Mountain is You
    ENGLISH
    The Mountain is YouBrianna Wiest
    239,95 DKK
    Paperback
    The Mountain is You
    When You're Ready: This Is How You Heal
    ENGLISH
    When You're Ready: This Is How You HealThis Is How You Heal
    239,95 DKK
    Hæftet
    When You're Ready: This Is How You Heal
    101 essays der vil ændre dit liv
    101 essays der vil ændre dit livBrianna Wiest
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    101 essays der vil ændre dit liv
    THE LET THEM THEORYA LIFE-CHANGING TOOL THAT MILLIONS OF PEO
    ENGLISH
    The Let Them TheoryMel Robbins
    239,95 DKK
    HARDBACK
    (1)
    The Let Them Theory