Bog & idé

Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande

Hører ind under:
Håndtering af personlige problemer
190 produkter
190 produkter
Når du bekymrer dig for meget - hvad så?
Når du bekymrer dig for meget - hvad så?Dawn Huebner
199,95 DKK
Hæftet
(0)
Når du bekymrer dig for meget - hvad så?
Girl in Pieces
Girl in PiecesKathleen Glasgow
129,95 DKK
Paperback
(2)
Girl in Pieces
Angst & Lykke
Angst & LykkePaulina Lykke Pedersen
199,95 DKK
Indbundet
(0)
Angst & Lykke
Why Has Nobody Told Me This Before?
Why Has Nobody Told Me This Before?Julie Smith
169,95 DKK
Paperback
(0)
Why Has Nobody Told Me This Before?
Bolsjefilosofi og andre leveråd
Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
249,95 DKK
Hæftet
(6)
Bolsjefilosofi og andre leveråd
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed
Overvind Angsten - Fra frygt til frihedAnncatrine C. F. Petersen
299,95 DKK
Hardback
(0)
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed
Aldrig mere angst
Aldrig mere angstSisse Find
299,95 DKK
Indbundet
(0)
Aldrig mere angst
Grib livet - Slip angsten
STREAM
Grib livet - Slip angstenPia Callesen
149,95 DKK
Lydbog
(14)
Grib livet - Slip angsten
En sindssygt god mor
En sindssygt god morMia Maja Holst Manstrup
249,95 DKK
Hardback
(0)
En sindssygt god mor
Monstermanualen
MonstermanualenGitte Winter Graugaard
279,95 DKK
Hardback
(0)
Monstermanualen
Angstfri med kosttilskud
Angstfri med kosttilskudMilena Penkowa
199,95 DKK
Hæftet
(0)
Angstfri med kosttilskud
Kort & godt om OCD
Kort & godt om OCDPer Hove Thomsen
229,95 DKK
Hæftet
(0)
Kort & godt om OCD
Slip mig fri!
Slip mig fri!Jens Henrik Thomsen
229,95 DKK
Indbundet
(0)
Slip mig fri!
Viggo er bange for vinden
BOEGER30SP
Viggo er bange for vindenPamela Butchart
30,00 DKK
Indbundet
(0)
Viggo er bange for vinden
Alt for bange for sygdom
Alt for bange for sygdomJens Henrik Thomsen
229,95 DKK
Hæftet
(1)
Alt for bange for sygdom
Når børn og unge får angst
Når børn og unge får angstPeter Lund Madsen
299,95 DKK
Hæftet
(5)
Når børn og unge får angst
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Angstens gave
Angstens gaveMarkus Floris Christensen
199,95 DKK
Hæftet
(2)
Angstens gave
Ud af det blå
Ud af det blåRebecca Bach-Lauritsen
299,95 DKK
Indbundet
(5)
Ud af det blå
Meditation og bevidsthed
Meditation og bevidsthedKaspar Meitil
269,95 DKK
Hæftet
(0)
Meditation og bevidsthed
Hjælp dit ængstelige barn
Hjælp dit ængstelige barnRonald D. Rapee
329,95 DKK
Hæftet
(0)
Hjælp dit ængstelige barn
Kort & godt om ANGST
Kort & godt om ANGSTMikkel Arendt
229,95 DKK
Hæftet
(0)
Kort & godt om ANGST
Lærebog Selv-clairvoyance
Lærebog Selv-clairvoyanceLena Øjerson
59,95 DKK
EBOG
(0)
Lærebog Selv-clairvoyance
Bolsjefilosofi og andre leveråd
STREAM
Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
79,95 DKK
Lydbog
(6)
Bolsjefilosofi og andre leveråd
Hvad er angst og stress?
Hvad er angst og stress?Poul Videbech & Raben Rosenberg
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Hvad er angst og stress?

Angst er noget de fleste stifter bekendtskab med på den ene eller anden måde i løbet af deres liv, hvilket er helt naturligt. Men hvis ængstelsen og tristheden tager permanent bopæl i dig, og det sætter sig som en generel tilstand, så har du muligvis lidelsen angst.

Bøger om angst

Her på siden finder du bøger, som kan hjælpe dig med at håndtere din angst, og forstå hvad der sætter den i gang og få nogle redskaber til at tøjle et angstanfald, når det skyller ind over dig. Bøger om angst kan også hjælpe med at give en forståelse for angst som begreb. Hvad betyder angst helt konkret, og hvilke redskaber kan du gribe fat i, for at få bedre greb om det.

Håndtering af angst

Bøgerne om angst og fobi kan også bruges, hvis du søger hjælp og vejledning i forhold til at håndtere hvis dit barn, et nært familiemedlem eller ven har angst eller fobi. Hvordan skal du som pårørende forholde dig, og hvad kan du konkret gøre for at hjælpe? Det kan disse bøger belyse.

Samtidig kan bøgerne også give dig indsigtsfuld viden om hvad angst egentligt er, og hvilke udfordringer det giver for personen med angst og de pårørende.

Bøgerne om angst kan være en hjælp til at forstå dig selv bedre og lære hvordan du bearbejde og lever med din angst, så den ikke overtager dit liv.

Angst hos børn

Der er bøger der henvender sig til børn med angst således, at de i et let og forståeligt sprog kan få sat nogle ord på de ting, de går og sloges med. Det er et svært emne at belyse hos et barn, og somme tider skal der børnevenlige billeder og ord til, for at få en god snak om hvad der trykker.

Angstformer

Angst kan vise sit ansigt i mange former. Der kan være tale om f.eks. dødsangst, socialangst, angst for at miste, sygdomsangst osv. Alt afhængig at hvilken type angst, der plager dig eller en du har kær, så har du mulighed for at blive klogere på de forskellige former, og få værktøjer til at lære at tøjle det.