Bog & idé

Håndtering af stress

Hører ind under:
Håndtering af personlige problemer
273 produkter
273 produkter
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
269,95 DKK
Hæftet
(1)
HjerneRo
ÆRØ MANIFESTET
ÆRØ MANIFESTETMaj My Midtgaard Humaidan
299,95 DKK
Hæftet
(76)
ÆRØ MANIFESTET
Du skal huske at fodre din søhest
Du skal huske at fodre din søhestCharlotte Bjerregaard & Pernille Thomsen
179,95 DKK
Indbundet
(0)
Du skal huske at fodre din søhest
Systemstress
SystemstressKarin B Nissen
269,95 DKK
Hardback
(2)
Systemstress
Det kunne være så godt
Det kunne være så godtMalene Friis Andersen
249,95 DKK
Hæftet
(1)
Det kunne være så godt
Pulskuren
PulskurenTorkil Færø
249,95 DKK
Hæftet
(0)
Pulskuren
HjerneRo
HjerneroMartin Riis Kastrup
169,95 DKK
Lydbog
(1)
Hjernero
Aldrig mere stress
Aldrig mere stressBirgitte Hultberg
149,95 DKK
Paperback
(0)
Aldrig mere stress
Lethed i hverdagen
Lethed i hverdagenMette Kopp
69,95 DKK
Indbundet
(1)
Lethed i hverdagen
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
179,95 DKK
EBOG
(1)
HjerneRo
PUST UD!
PUST UD!Maja Vain Gilbert
199,95 DKK
Hæftet
(0)
PUST UD!
Der er så meget vi ikke er nødt til
Der er så meget vi ikke er nødt tilTomas Sjödin
199,95 DKK
Hæftet
(1)
Der er så meget vi ikke er nødt til
En varm tid
En varm tidStefan Hermann
199,95 DKK
Hæftet
(4)
En varm tid
Førstehjælp til stressramte
Førstehjælp til stressramteMarie Kingston
199,95 DKK
Hæftet
(4)
Førstehjælp til stressramte
Tilbage efter stress
BOEGERTILSTAERKPRIS
Tilbage efter stressRasmus Lund-Nielsen
251,96 DKK
Hæftet
(1)
Tilbage efter stress
Pulskuren
PulskurenTorkil Færø
139,95 DKK
EBOG
(0)
Pulskuren
Det essentielle
Det essentielleGreg McKeown
299,95 DKK
Hæftet
(1)
Det essentielle
Når kroppen siger fra
Når kroppen siger fraLotte Paarup
259,95 DKK
Hæftet
(2)
Når kroppen siger fra
Neurofeedback
BOEGERTILSTAERKPRIS
NeurofeedbackMeike Wiedemann og Kirsten Segler
207,46 DKK
Hæftet
(0)
Neurofeedback
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Stressbehandling med metakognitiv terapi
Stressbehandling med metakognitiv terapiLinda Burlan Sørensen
379,95 DKK
Hæftet
(2)
Stressbehandling med metakognitiv terapi
Man skal dø lidt, før man finder vej
BOEGERTILSTAERKPRIS
Man skal dø lidt, før man finder vejMikkel Tang-Henriksen
170,96 DKK
Paperback
(0)
Man skal dø lidt, før man finder vej
Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid
BOEGERTILSTAERKPRIS
Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altidLisbeth Fruensgaard
207,46 DKK
Hæftet
(0)
Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid
Stress - det moderne traume
Stress - det moderne traumeNadja U. Prætorius
279,95 DKK
Hæftet
(0)
Stress - det moderne traume
En giftig stresscocktail
En giftig stresscocktailHelle Hedegaard Hein
299,95 DKK
Hæftet
(0)
En giftig stresscocktail

Stress kan vise sig i mange afskygninger - det kan vise sig både fysisk og mentalt og kan ramme alle mennesker, både børn og voksne. Grundlagene for stress kan være mange, det behøver ikke nødvendigvis at stamme fra arbejdsrelaterede grundlag.

Ønsker du at blive klogere på de forskellige stressfaktorer eller mangler du hjælp til, hvordan netop du kommer ovenpå igen efter en periode med stress, så kan du her finde rigtig mange bøger om stress, der kan hjælpe dig på vej. Med en bog om stress kan de bearbejde processen i din helt egen hastighed og på det niveau der passer til dig.

Bøger om stress er et rigtig godt supplement til den professionelle hjælp, da de kan hjælpe dig med at opnår selvindsigt og forstå din situation. Samtidig tilbyder mange af bøgerne værdifulde redskaber til at bearbejde og processere din stress og på den måde arbejde dig i retning af et mindre stresset liv.

Stress bøger

Flere af forfatterne i kategorien deler ud af deres egne erfaringer og beretninger med deres oplevelse af stress, derudover indeholder kategorien og stress bøger skrevet af eksperter, som kan hjælpe dig med værktøjer, som kan bruges i din hverdag, hvad enten det er små terapeutiske metoder eller yoga og meditation.

I kategorien finder du ikke kun bøger om stress, men også bøger om stressrelaterede emner, så som angst og depression. Derudover finder du her på siden også bøger, der omhandler livet efter stress, så der er helt sikkert stor mulighed for at finde den bog, der passer til lige præcis dig, og som kan hjælpe dig i dit stressforløb.

Flere af bøgerne kan også hjælpe dig med netop at undgå stress med forskellige tips til, hvordan du slapper af i en ellers stressende hverdag.

Gå på jagt i vores store udvalg af bøger om stress, der vil helt sikkert være noget, du kan bruge
I kategorien finder du både fysiske bøger samt E-bøger og lydbøger, som du kan download og læse/lytte med det samme.