Bog & idé

Håndtering af stress

Hører ind under:
Håndtering af personlige problemer
232 produkter
232 produkter
Du skal huske at fodre din søhest
Du skal huske at fodre din søhestCharlotte Bjerregaard & Pernille Thomsen
179,95 DKK
Indbundet
(0)
Du skal huske at fodre din søhest
Stressfri på tolv uger eller mer'
Stressfri på tolv uger eller mer'Christina Bølling
89,95 DKK
Lydbog
(0)
Stressfri på tolv uger eller mer'
Nej, det er ikke bare dig
Nej, det er ikke bare digDitte Brøndum
269,95 DKK
Hæftet
(0)
Nej, det er ikke bare dig
Når kroppen siger fra
Når kroppen siger fraLotte Paarup
209,95 DKK
EBOG
(1)
Når kroppen siger fra
Stress dig sund
Stress dig sundCarsten Juul
143,95 DKK
EBOG
(0)
Stress dig sund
Den store bog om afspænding
Den store bog om afspændingKlaus Kornø Rasmussen
269,95 DKK
Paperback
(0)
Den store bog om afspænding
Forvandling af stress til vitalitet
Forvandling af stress til vitalitetMantak Chia
179,95 DKK
Hæftet
(0)
Forvandling af stress til vitalitet
Om at leve
Om at leveOle Ditlev Nielsen
99,00 DKK
EBOG
(0)
Om at leve
Mental hovedrengøring
Mental hovedrengøringThomas Wibling
49,95 DKK
Hæftet
(0)
Mental hovedrengøring
Chakra - esoterisk yoga
Chakra - esoterisk yogaBjarke Jørgensen
419,95 DKK
Hardback
(0)
Chakra - esoterisk yoga
Frøen i gryden
Frøen i grydenMette Balslev
249,95 DKK
Hæftet
(0)
Frøen i gryden
Lærebog Selv-clairvoyance
Lærebog Selv-clairvoyanceLena Øjerson
56,95 DKK
EBOG
(0)
Lærebog Selv-clairvoyance
Bliv ven med dig selv
Bliv ven med dig selvMarianne Bunch
229,95 DKK
Paperback
(0)
Bliv ven med dig selv
Arbejdsglad
ArbejdsgladThomas Milsted
43,95 DKK
e-bog
(1)
Arbejdsglad
Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Kort & godt om STRESS, 2. udgaveBo Netterstrøm
229,95 DKK
Hæftet
(1)
Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Aldrig mere stress
Aldrig mere stressBirgitte Hultberg
149,95 DKK
Paperback
(0)
Aldrig mere stress
Brænd hamsterhjulet
Brænd hamsterhjuletPernille Garde Abildgaard
299,95 DKK
Hæftet
(1)
Brænd hamsterhjulet
Livet efter stress
Livet efter stressPernille Rasmussen
43,95 DKK
e-bog
(0)
Livet efter stress
Historien om… 3
Historien om… 3Stig Seberg
149,95 DKK
CD
(0)
Historien om… 3
Stress - det moderne traume
Stress - det moderne traumeNadja U. Prætorius
279,95 DKK
Hæftet
(0)
Stress - det moderne traume
Når sindet er sårbart
Når sindet er sårbartCharlotte Adserballe Dahl
199,95 DKK
Hæftet
(0)
Når sindet er sårbart
Stress
StressThomas Milsted
91,95 DKK
Lydbog
(0)
Stress
Gruppeforløb med metakognitiv terapi
Gruppeforløb med metakognitiv terapiLinda Burlan Sørensen
389,95 DKK
Hæftet
(0)
Gruppeforløb med metakognitiv terapi
Historier fra Psykiatrien
Historier fra PsykiatrienSissel Moody
249,95 DKK
Hæftet
(0)
Historier fra Psykiatrien
Og så drukner jeg...
Og så drukner jeg...Ditte Wiese
63,95 DKK
Lydbog
(19)
Og så drukner jeg...

Stress kan vise sig i mange afskygninger - det kan vise sig både fysisk og mentalt og kan ramme alle mennesker, både børn og voksne. Grundlagene for stress kan være mange, det behøver ikke nødvendigvis at stamme fra arbejdsrelaterede grundlag.

Ønsker du at blive klogere på de forskellige stressfaktorer eller mangler du hjælp til, hvordan netop du kommer ovenpå igen efter en periode med stress, så kan du her finde rigtig mange bøger om stress, der kan hjælpe dig på vej. Med en bog om stress kan de bearbejde processen i din helt egen hastighed og på det niveau der passer til dig.

Bøger om stress er et rigtig godt supplement til den professionelle hjælp, da de kan hjælpe dig med at opnår selvindsigt og forstå din situation. Samtidig tilbyder mange af bøgerne værdifulde redskaber til at bearbejde og processere din stress og på den måde arbejde dig i retning af et mindre stresset liv.

Stress bøger

Flere af forfatterne i kategorien deler ud af deres egne erfaringer og beretninger med deres oplevelse af stress, derudover indeholder kategorien og stress bøger skrevet af eksperter, som kan hjælpe dig med værktøjer, som kan bruges i din hverdag, hvad enten det er små terapeutiske metoder eller yoga og meditation.

I kategorien finder du ikke kun bøger om stress, men også bøger om stressrelaterede emner, så som angst og depression. Derudover finder du her på siden også bøger, der omhandler livet efter stress, så der er helt sikkert stor mulighed for at finde den bog, der passer til lige præcis dig, og som kan hjælpe dig i dit stressforløb.

Flere af bøgerne kan også hjælpe dig med netop at undgå stress med forskellige tips til, hvordan du slapper af i en ellers stressende hverdag.

Gå på jagt i vores store udvalg af bøger om stress, der vil helt sikkert være noget, du kan bruge
I kategorien finder du både fysiske bøger samt E-bøger og lydbøger, som du kan download og læse/lytte med det samme.