Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Velsmurt

Spis dig fra gigt, skader og andre plager i dine led
Bogen er Danmarks første anti-inflammatoriske manual til, hvordan man holder sine led velsmurte og smertefri med helt naturlige midler. Især nem og lækker mad, der virkelig kan mærkes i leddene. Bag bogen står kost- og livstilsvejleder Martin Kreutzer, der tidligere har skrevet to bestsellere om anti-inflammatorisk kost.
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 21 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Velsmurt af Martin Kreutzer

Denne bog er godt nyt for 1,5 millioner danskere, der hver dag står med valget: smerter eller medicin. Nemlig de 700.000 danskere, der plages af gigt, og de ca. 800.000, der døjer med skader i deres led. Bogen er Danmarks første anti-inflammatoriske manual til, hvordan man holder sine led velsmurte og smertefri med helt naturlige midler. Især nem og lækker mad, der virkelig kan mærkes i leddene. Bag bogen står kost- og livstilsvejleder Martin Kreutzer, der tidligere har skrevet to bestsellere om anti- inflammatorisk kost. I årenes løb har Martin hjulpet hundredvis af mennesker med gigtsygdomme, der udspringer af inflammation, dvs. en kronisk betændelsestilstand, der giver ømme og stive led. Han har også fået skadede atleter på alle ambitionsniveauer tilbage på sporet igen med anti-inflammatorisk kost i kraftige doser. Gigt påvirker hver anden 40-årig og stort set alle over 60 år. Skader kan ramme i alle aldre, men bliver sværere at få bugt med, når man kommer op i årene. Men ny forskning viser, at mange ledproblemer kan dæmpes og holdes i bero, hvis man spiser en række helt bestemte madvarer – og skruer ned for andre. Bogen giver klar besked om, hvilke madvarer der mest effektivt sikrer kroppens frie bevægelighed og gør det let for læseren at nå op på de rette doser med nemme madopskrifter, der har den helt perfekte sammensætning. Opskrifterne, der har større anti-inflammatorisk helingskraft end alle tidligere bøger om inflammation, er komponeret af Simon Weisdorf, mad- og sundhedsentusiasten bag det nye, succes-site cookingclub.dk, der når ud til flere hundrede tusind danskere. Bogen giver også gode råd om, hvordan man gavner leddene maksimalt med forskellige former for træning og ved at tage hånd om udfordringer som stress og søvn.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740044492
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
288
Udgivelsesdato
15-03-2018
Format
Hæftet
Varenr.
2465210
EAN nr.
9788740044492
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
26
Bredde (mm)
172
Længde (mm)
240
Vægt (g)
825

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Lægevidenskab og sygeplejeKlinisk medicin og intern medicinReumatologi
  • Anmeldelser af Velsmurt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Velsmurt
    VelsmurtMartin Kreutzer
    158,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Velsmurt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Anti-inflammatorisk topform på 4 ugerMartin Kreutzer
    158,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Bullet Journal-metoden
    Bullet Journal-metodenRyder Carroll
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Bullet Journal-metoden
    Anti-inflammatorisk kost
    Anti-inflammatorisk kostMartin Kreutzer & Anne Larsen
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Anti-inflammatorisk kost
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Den store antiinflammatoriske kostguideMartin Kreutzer og Anne Larsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Antiinflammatorisk kost
    Antiinflammatorisk kostNana Dalby
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Antiinflammatorisk kost
    Livsstil er en livsstil
    Livsstil er en livsstilAnders Matthesen
    249,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Livsstil er en livsstil
    Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerneMartin Kreutzer
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Velsmurt hjerne
    Lev mere tænk mindre.
    Lev mere tænk mindre.Pia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Lev mere tænk mindre.

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    VELSMURT HJERNE
    Velsmurt hjerneLydbøger
    158,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Velsmurt hjerne
    Velsmurt
    VelsmurtMartin Kreutzer
    158,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Velsmurt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Anti-inflammatorisk topform på 4 ugerMartin Kreutzer
    158,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Anti-inflammatorisk kost
    Anti-inflammatorisk kostMartin Kreutzer
    91,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Anti-inflammatorisk kost
    Anti-inflammatorisk kost
    Anti-inflammatorisk kostMartin Kreutzer & Anne Larsen
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Anti-inflammatorisk kost
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Den store antiinflammatoriske kostguideMartin Kreutzer og Anne Larsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Antiinflammatorisk kost
    Antiinflammatorisk kostNana Dalby
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Antiinflammatorisk kost
    Den anti-inflammatoriske kogebog
    Den anti-inflammatoriske kogebogAnne Larsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den anti-inflammatoriske kogebog
    Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerneMartin Kreutzer
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Velsmurt hjerne