Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Sæt dig selv fri

13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv
5.0
Dansk
SÆT DIG SELV FRI er en bog til dig, der gerne vil om bag facaden og på et dybere plan forstå, hvorfor du er, som du er, og gør, som du gør. “Meget personlig udvikling har i de senere år handlet om at ...

Hæftet

279,95 DKK

E-bog

49,95 DKK
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sæt dig selv fri af Pernille Melsted

SÆT DIG SELV FRI er en bog til dig, der gerne vil om bag facaden og på et dybere plan forstå, hvorfor du er, som du er, og gør, som du gør. “Meget personlig udvikling har i de senere år handlet om at blive et sødere og mere positivt menneske. Om at transcendere det negative og få det grimme til at gå væk. Fokus har været på at blive et bedre menneske. Jeg er optaget af, hvordan du bliver et mere ærligt menneske.” – Pernille Melsted SÆT DIG SELV FRI er en praktisk guide til moderne skyggearbejde. Gennem 13 genveje og over 50 øvelser og refleksioner lærer du dig selv bedre at kende ved at kigge nærmere på: • Hvem du dømmer eller bliver provokeret af. • Hvad du lukker øjnene for. • Hvad du skammer dig over. • Hvad du holder hemmeligt over for andre. • Hvad du fornægter i dit liv. • Hvem du er misundelig på. • Hvad andre mener om dig. • Hvem du er, når du slipper kontrollen. • Hvem du beundrer. • Hvem du forelsker dig i. • Hvem dine idoler og forbilleder er. • Hvad du dagdrømmer og fantaserer om. • Hvilket andet liv du kunne leve. SÆT DIG SELV FRI er en invitation til at generobre de sider af dig selv – og de drømme, lyster og længsler – der før har været forbudt område. Det er en invitation til at stå ved hele dig selv, uden skam eller selvbedrag. Til at turde leve et mere ærligt og autentisk liv. Pernille Melsted (f. 1972) er uddannet Integrative Coach fra The Ford Institute for Transformational Training i USA og har haft et mangeårigt professionelt samarbejde med den amerikanske forfatter og skyggeekspert Debbie Ford. Pernille har tidligere skrevet bl.a. bestselleren Find din passion på 4 uger (2006).

Uddrag

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702165906
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
272
Udgivelsesdato
22-10-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2120657
EAN nr.
9788702165906
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
173
Længde (mm)
231
Vægt (g)
559

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Anmeldelser Sæt dig selv fri

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Utroligt inspirerende oplevelse"
    100/100Anmeldt bog
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    Sæt dig selv fri

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Sæt dig selv fri
    Sæt dig selv friPernille Melsted
    49,95 DKK
    e-bog
    (1)
    Sæt dig selv fri
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Det, du siger, er du selv
    Det, du siger, er du selvMette Holm
    199,95 DKK
    Hæftet
    Det, du siger, er du selv
    Orgasmebogen - En tegneserie om sex og lyst
    Orgasmebogen - En tegneserie om sex og lystKristine Tiedt
    229,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Orgasmebogen - En tegneserie om sex og lyst
    Kast lys over skyggen
    Kast lys over skyggenDebbie Ford
    149,95 DKK
    Hæftet
    Kast lys over skyggen
    Find din passion på 4 uger
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Find din passion på 4 ugerPernille Melsted
    225,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Find din passion på 4 uger
    Mod
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ModDebbie Ford
    207,95 DKK
    Hardback
    (1)
    Mod
    Den vigtige vrede
    Den vigtige vredePernille Melsted
    299,95 DKK
    Hæftet
    Den vigtige vrede
    Moderne kærlighed
    Moderne kærlighedNils Gunder Hansen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Moderne kærlighed