Bog & idé

En kort guide til et langt liv

sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop
Vælg format:
43,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af En kort guide til et langt liv af Henning Kirk

Det er langt hen ad vejen op til os selv om vi kommer til at leve længe og samtidig holder hjernen skarp og kroppen stærk. Det er nemlig ikke så meget vores gener der bestemmer hvor gamle vi bliver. Vores livsstil er meget vigtigere, og selv små ændringer i vores daglige rutiner og indgroede vaner kan få stor betydning for hvor mange gode år vi har tilbage at leve i. EN KORT GUIDE TIL ET LANGT LIV er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at forlænge livet og bevare livskvaliteten. Læs bl.a. om hvorfor jonglering gør underværker for hjernen, hvorfor franskundervisning forebygger demens, hvorfor en daglig morgengåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food – og hvorfor et glas rødvin om dagen burde være en del af de officielle kostråd for alle der er fyldt 50. Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker og har brugt det meste af sit liv på at forske i hvad der sker med os når vi bliver ældre. Han er dr.med. og forhenværende leder af Gerontologisk Institut. Tidligere har han skrevet bogen Afskaf alderdommen – bliv i de voksnes rækker (2012) sammen med Lone Kühlmann og er desuden forfatter til en lang række andre bøger om aldring, hjerne og sundhed.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
0
ISBN
9788702233339
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
En kort guide til et langt liv
Udgivelsesdato
28-03-2017
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
499 KB
Varenr.
2383754
EAN nr.
9788702233339
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabSamfund og kultur: genereltSociale grupperAldersgrupper og generationerAldersgrupper: ældre
  • Livsstil, hobby og fritidHobbyer, quiz og spil
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiAlderdommens psykologi
  • Anmeldelser af En kort guide til et langt liv

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her