Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Dronningeføde

Næring uden skam

Dronningeføde

Næring uden skam
Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt. Bogen er en kobling af psykologi, kost og ernæring.
Vælg format:

Hæftet

127,46 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 7 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Dronningeføde af Mette Holm

Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt. Bogen er en kobling af psykologi, kost og ernæring. Den giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud. Læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved have en holdning til den mad, der puttes i munden. Dronningeføde lærer dig at forstå:– Hvorfor du spiser på dine følelser– Hvad der skal til for at bryde den onde cirkel– Hvordan du nærer din krop og dit sind i stedet for at tære– Hvordan du let kan lave nærende mad, der bygger dig og dit sind op– Hvorfor du i forhold til din mad skal opfatte dig som dronning Bogen er for dig, der:– Bøvler med dig selv og dit selvværd– Har et destruktivt forhold til mad– Nedbryder dig selv via tankerne og bruger maden som våben Det får du ud af at læse bogen:– Du får en dyb grundforståelse for dynamikken i mad og følelser– Du lærer at ‘stille dig ovenpå’ og nære dig og din psyke– Du får grundprincipperne til at starte dine dage rigtigt, så du kan stå stærkt Om forfatterenMette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv.

Detaljer

Forlag
Muusmann Forlag
Udgave
1
ISBN
9788793575035
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
120
Udgivelsesdato
31-01-2018
Format
Hæftet
Varenr.
2337050
EAN nr.
9788793575035
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
173
Længde (mm)
242
Vægt (g)
397

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Generel madlavning og opskrifter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Dronningeføde

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighedMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Boost din selvkærlighed
    Miraklet i tilgivelse
    Miraklet i tilgivelseMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Miraklet i tilgivelse
    Kærlighed oppefra
    Kærlighed oppefraMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kærlighed oppefra
    OP
    OPMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    OP
    Det, du siger, er du selv
    Det, du siger, er du selvMette Holm
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Det, du siger, er du selv
    Min måned
    Min månedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Min måned
    En lille bog til mørke dage
    En lille bog til mørke dageAnja Steensig
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    En lille bog til mørke dage
    Kærlighedsdagbogen
    KærlighedsdagbogenPernille Aalund
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kærlighedsdagbogen
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (43)
    Lev mere tænk mindre

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighedMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Boost din selvkærlighed
    Miraklet i tilgivelse
    Miraklet i tilgivelseMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Miraklet i tilgivelse
    Elsker mig for evigt
    Elsker mig for evigtPia Damsgaard Bach og Mette Holm
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Elsker mig for evigt
    Kærlighed oppefra
    Kærlighed oppefraMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kærlighed oppefra
    OP
    OPMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    OP
    Det, du siger, er du selv
    Det, du siger, er du selvMette Holm
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Det, du siger, er du selv
    Min måned
    Min månedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Min måned
    Selvimponering
    SelvimponeringMette Holm
    229,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Selvimponering
    Sorg er kærlighed
    Sorg er kærlighedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Sorg er kærlighed